Objetivo: portero

Preguntas y respuestas relacionadas

Creatina, carnitina, perdida de grasa, proteínas

Me llamo Javi, tengo 30 años, 1'82 y 88 kgs. Me he propuesto quitarme definitivamente toda la grasa que tengo en la parte baja de la espalda-cintura y en la barriga (los michelines). Estuve en San Francisco este verano y en una tienda de musculación...
2 respuestas

Palas y jugadores

Soy de Argentina y hace 2 años que estoy en España. Allí jugaba a este deporte hace unos años y he ganado bastantes torneos en nivel amateur (Aproximadamente a un nivel de segunda a nivel profesional). Esta pequeña reseña viene por la consulta que...
3 respuestas

Soccer como mejorar mi ablidaod con mi pie izquierda so

Mi problema es que juego soccer en la 4 liga semipro tengo 14 años i pues el próximo año nessesito estar al 100% ia vengo siendo de los grandes soy de el 26 de diciembre 1994 mala suerte verdad, juego de delantero centro o por las bandas bueno i pues...
1 respuesta

¿Podré llegar a crecer más? Mido 1.70

Tengo 17 años con 3 meses y mido 1.70 y medio (1.70.6), mis padres miden, 180 mi papá y mi mamá 1.57, mis hermanos miden 1.70 con 18 años(el tuvo una pubertad muy rápida desde los 9) y el otro 15 años y mide 1.69, mis abuelos paternos median 1.74 y...
2 respuestas

Soccer como mejorar mi fuerza y velocidad

Me podéis dar rutina de Gym Voy al gym mi rutina es Lunes y jueves pecho y espalda Martes y viernes pierna y abdomen Miércoles y sabados brazo y hombro Pero me siento pesado cuando termino el ejersisio pongo poco peso y muchas repeticiones como me...
1 respuesta

Perdí peso y mis brazos están flácidos.

Estoy en el gym hace un tiempo, he perdido 8 kilos y aun espero perder mas Pero mis brazos están muy gordos y flácidos, quiero saber que rutinas de ejercicios puedo hacer y si puedo hacerlos todos los días.
3 respuestas

¿Se puede cambiar posición 1 con 3 como estrategia?

Cuando la armadora esta en el saque y ella puede cambiar la posición con el que esta en tres, ya que ella arma del centro para los costados donde esta los atacantes posición 2 y 4. ¿Se puede cambiar en cualquier posición cuando se saca o pasa el...
1 respuesta

Rutina y alimentación para bajar de peso

Me gustaría que me diera su opinión sobre la rutina que me he hecho, ya que no sé si realmente lo hago bien: Lunes: pesas + Stepper Press banca : 15 repeticiones + descanso 20s Tríceps polea : 15 repeticiones + descanso 20s Peck deck : 15...
3 respuestas

Recuperar mi espalda

Soy un chico de casi 26 años que tuve hace 8 años un grave accidente de espalda en el que me rompí 7 vértebras de la columna, siendo operado por un prestigioso doctor. Después de 3 años, conseguí recuperarme por completo, hasta el punto de que he...
4 respuestas

Tengo 15 años y Quiero clavarla!

Bueno tengo 15 años y mido 1.78 y peso 1.55 lbs más o menos. Juego al baloncesto hace más de un año... Quiero clavarla pues ese es el sueño de tod jugador de básquet. Cuando salto debajo del aro me hacen falto 15cm más o menos para tocarlo, pero con...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema