¿Cómo engrasar una bisagra que rechina?

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Llevo dos años en el gimnasio y he bajado de peso pese a tomar suplementos. ¿Qué hago?

Tengo asistiendo al gimnasio, alrededor de 2 años, mido 1.83mts, y peso 78 kgs. He notado que he bajado de peso, cosa que no me agrada mucho, y me extraña, ya que en mi rutina he elevado el peso considerablemente, además he tomado, cada vez que mi...
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Puedo poner uba estufa de butano en una peluquería?

Tengo una peluquería de 50 m cuadrados y he puesto una estufa de butano para calentar màs el ambiente. Está puesta un poco alejada de la zona de trabajo que son los tocadores donde ponemos a la clientela laca, y diversos productos aerosoles. Mi...
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Cambiar puertas abatibles armario con bisagras de cazoleta

Tengo un armario empotrado de tres puertas que quería cambiar sus puertas comprando unas nuevas en Ikea y ponerlas con bisagras de cazoleta. Una puerta me da igual porque está independiente y no hay problema, mi duda surge con las otras que son doble...
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Mampara de ducha de 295 de altura (hasta el techo)

Una nueva duda me invade pues no encuentro respuestas que me convezcan, el tema es que tengo proyectado dentro de la habitación principal un plato de ducha de 70 por 110 en angulo y la altura al falso techo son 295, el diseñador quiere una mampara...
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Volumen y líquidos

He visto una cuestión que te han hecho muy parecida a la mía, se trata del volumen de mis muslos, por si puedes indicarme alguna solución. Te cuento, soy un chico de 1.81 y peso 76 kg, he estado siguiendo una dieta baja en hidratos para reducir grasa...
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Reparar suelo que se levanta por humedad casa baja

Hace 5 años levante el suelo de toda la casa del pueblo. Es planta baja con muros anchos de tierra y piedra. Dejamos el suelo en su tierra y echamos encima 5-6 cm de cemento para después pegar gres. Poco a poco se a ido abombando el suelo de toda la...
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Musculación y aeróbicos

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Caja transfer en musso 2.9

Adquirí un sangyong musso tdi 2.9 de 5 cilindros con 120 cv y 130.000 kts. En el libro vienen todos los mantenimientos con fechas, kilómetros y marcas de filtros y de aceites cambiados, Pero no encuentro ningún historial sobre el cambio de aceite de...
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Bajar indice de grasa

Mi nombre es francisco y enseguida le explico mi consulta; Llevo unos 4 años practicando ciclismo y gracias a el perdí mucho peso ya que cuando empecé se podría decir que estaba algo gordo, pero ahora mismo mido 1,80 y peso unos 72 kg, no estoy gordo...
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¿Qué debo de comer para subir de peso y bajar la grasa?

Mi problema es que soy futbolista y quiero bajar la grasa, también voy al gym y me estoy musculando pero no se que comer, he estado leyendo información sobre la dieta de cristiano ronaldo y come 3000 calorías sin nada de grasa y me gustaría que me...
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