¿Llegar al fallo muscular con 10 rep. Es igual de interesante que hacerlo con 50 rep.?

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Dieta y rutina para aumento de peso

DIEGO Marques Alonso 1,73 70Kg 25 años Hola, gracias por atenderm. Necesito una dieta y una rutina para aumentar musculo. Levo 4 meses dándome caña en el gimnasio y me encanta... Vamos que no puedo pasar el día sin ir. Voy 4 días a la semana, lunes...
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Dieta para definición muscular

Tengo 32 años, mido 1´79 y peso 79 kilos. Voy al gym a diario, 2 veces a la semana hago clase aeróbica y 3 días a la semana 30 minutos aeróbico + pesas para definir. Además, quiero empezar a nadar a primera hora del día y seguir el entrenamiento por...
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Cómo crecer más

Estoy interesado en crecer más rápido de lo conseguido hasta ahora. Llevo varios años entrenando, comiendo mucho y tomando suplementos pero el progreso es muy lento. Ahora tomo batido recuperador, cápsulas de Tribulus y además Phosphacell. Me...
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Concepto de factor de potencia, potencia activa y reactiva

Quisiera tratar de entender un poco mejor el concepto del factor de potencia . Si yo leo en la chapa de una maquina eléctrica que el coseno es 0.57, ese numero que representa el factor de potencia, me esta indicando la eficiencia con que se utiliza...
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Consulta sobre rutina

Tengo 33 años, 1.68 de estatura y 85 kgs de peso. Llevo varios años de gimnasio y tengo buen volumen muscular, aunque ahora tengo un sobrepeso de 10 kgs aproximadamente. Es por ello que me resulta muy difícil definir y marcar mis músculos. Te cuento...
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Poco caudal de agua y a veces baja mucho la presion

Desde hace tiempo, me sale muy poca agua (principalmente, la caliente) en la bañera y en la ducha (son 2 aseos distintos, de 3 que tengo). He comprado un manometro y me he puesto a medir la presion a la salida de los grifos en situaciones...
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Cantidad de Series

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¿Por qué sale muy poquita agua caliente? Pero cuando abro la llave de paso si sale

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Cual tiene un consumo más económico, radiador 750 w. O bomba de calor

Resulta que la habitación de mi hija tiene un radiador Gabarrón de 750 W. (del típico gel o no gel que sacaron hace unos años). Resulta que el consumo es elevado para ponerlo a una temperatura media de 19º durante unas 8 horas. Estoy pensando poner...
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Una empresa me reclama el importe de un curso de CCC firmado en 1997

A ver si alguien pudiera ayudarme porque 21 años después me veo en estas. En 1997 (si no me falla la memoria, sino sería 1998) contraté un curso con CCC, vino un comercial para que firmara el curso y como yo aún era menor estaban mis padres. Se nos...
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