Busco dieta sin consumir suplementos para aumentar masa muscular y definir abdominales

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¿Vegetales y aumento de peso?

Soy un chico de 21 años 1,80 metros aprox. Y peso 60 Kg aprox. Me cuesta mucho engordar. He leído por ahí que debido a comer más, a que la fruta engorda, entre otras cosas, se puede subir algo de peso con una dieta vegetariana. Como soy estudiante y...
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DIETA deportista para ganar peso

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DOMYOS HG 60-3 - Dieta y ejercicios semanales.

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