Me mareo haciendo spinning

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Bajar barriga

Soy un chico de 36 años, 80Kg de peso y 178cms de estatura. Quisiera pedir consejo sobre lo siguiente: Quiero perder peso(.. Bajar la panza.. Lo de siempre)y mantener mi masa muscular o incluso bajarla un poquito. Entreno 2 días a la semana boxeo con...
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Atrofia muscular general y recuperación de esta

Tengo atrofia muscular general por dejar de andar varios años por un problema de espalda. Llevo años intentando recuperarme y me cuesta mucho coger fuerza y movilidad. Estado unos años con pesas y no he avanzao apenas. Ahora hago natación 3 días a la...
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Como alimentarse en una ruta larga de ciclismo

Mido 1,83 y peso 76 kilos, quería saber que desayunar, cuanto tiempo antes de montar en bici, y ya encima de la bicicleta que comer y beber
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Agua de pozo 2

He realizado pruebas con el agua del pozo, consistentes en oxidar el agua por burbujas de aire y el agua se vuelve pronto muy turbia, (3 minutos de soplado) y sube mucho el Ph, le pongo policloruro de aluminio (hasta ajustar a Ph 7.5) y flocula con...
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Al funcionar la calefacción, dentro de la caldera suena como si estuviera llenando agua.

La caldera se pone en marcha y dentro suena como si estuviera llenando agua, dura unos 15 minutos y la presión no varia ni falla la calefacción, esto solo pasa con la calefacción, con el agua sanitaria no suena nada.
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Aire acondicionado salta el diferencial

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Información fútbol sala

Soy un entrenador principiante de fútbol sala para chicas. Me gustaría que alguien me dijera o me enviase por e-mail ([email protected]) información táctica sobre el fútbol sala y ejercicios para ponerla en práctica.
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