Reducir cadera y glúteos

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Tonificar piernas, aumentar glúteo

Quería pedirte de favor que me ayudes con lo siguiente =). Tengo 25 años, mido 1.62 y peso 51 kg. Mi problema es que quiero definir y tonificar piernas, sin aumentar volumen, y lo que si quiero aumentar son los glúteos. Hago tres veces a la semana de...
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Estrías en hombre de 17 años

Me gustaría saber la causa de que me salieron estrías en la cadera, laterales del abdomen, brazos y nalgas desde los 15 años las vi probablemente desde antes ya estaban ahí... Ahora ya tengo 18 y me salieron otras pocas en el lateral del abdomen...
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Soy nervioso, quiero aumentar fuerza y volumen así que hago pesas en casa, compré aparatos y bancos

Soy un chico de 30 años, mido 1.70 y peso 54 kg.Como una cantidad de lo más normal sin excesos pero no engordo nada. MI dieta es de todo tipo: desayuno(leche sola) Almuerzo: ( bocadillo, un día de atún, otro de queso, otro de jamón, de sardinillas,...
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Dolor en los brazos constante, más fuerte por las noches

Mi pregunta es que puedo hacer para un dolor en los brazos que es constante, tengo 74 años y el dolor en las noches se hace más fuerte, he tomado diclofenaco, y también me he inyectado voltarén con neurobion o complejo B pero el dolor regresa cuando...
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Tiempo de descanso.

Tengo una duda sobre el tiempo de descanso entre series en musculación. Soy de constitución ectomorfo. ¿El tiempo de descanso entre series es el mismo que para un mesomorfo o endomorfo? Tengo entendido que un ectomorfo necesita algo más de tiempo...
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Desgarramiento

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Bajar volumen cuádriceps y muslo

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Busco dieta y rutina de ejercicios para definir y muscular el cuerpo

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¿Qué tratamientos pueden recomendarse para un problema de queloides?

Usted como cirujano plástico, que me recomienda como tratamiento en el problema de queloides... He tratado con varios medicamentos e inclusive me han quemado con hielo. Deseo obtener respuesta.
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Disminuir cuádriceps y gemelos

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