Beneficios steppers

Preguntas y respuestas relacionadas

Como retomar el ejercicio muscular

Tengo 35 años, mido 1,83 y mi peso ronda los 90. Hacía cinco años que no hacía nada de ejercicio, antes iba tres o cuatro días al gym y mi peso rondaba los 80 y me encontraba muy bien. Nunca he llegado a estar muy musculado, pero sí más delgado y con...
1 respuesta

Plafón regulable cambia de intensidad

He comprado un plafón led regulable en intensidad y en color de luz, se cambia solo de intensidad me lo han cambiado por otro son problema alguno pero sigue pasando lo mismo me han dicho que puede ser por picos de subida pero yo observó que siempre...
1 respuesta

Seguro de responsabilidad civil club montaña

Pertenezco a un club de montaña, cuya actividad principal es la escalada, aunque está extendiendo sus actividades a otras como BTT, senderismo, alta montaña, barranquismo, ski, y de travesía... No hay monitores en el club, puesto que la filosofía es...
2 respuestas

Perder grasa en los michelines y barriga.

Hace casi 3 meses y medio fui a un preparador físico para que me aconsejara. Mi objetivo era perder grasa de la barriga y michelines. Me dio una dieta muy equilibrada, 2 sesiones de aeróbicos al día (30 min. Cada una a trote), ejercicios con pesas...
7 respuestas

La megacell no2 me ayudara a obtener masa muscular o solo es un pre entreno?

Necesito saber si la megacell sirve para aumentar masa muscular o solo es pera dar enermegia o es solo un pre entreno
2 respuestas

Adidas desplegable

¿Sabrías como puedo hacer los menús desplegables igual que los de la dirección www.adidas.com? Me estoy volviendo loco.
3 respuestas

Hacer 30 minutos de bicicleta es bueno para marcar

Tengo 16 años, peso 73 kilos, mido 1.83. La cosa es que tengo poca grasa en el abdomen y quiero marcar el six pack, veo la marca de los cuadritos cuando me paro en la luz pero cuando me siento y doblo las piernas veo grasa en el abodmen., al acabar...
1 respuesta

Lijar escalera metálica

Tengo una escalera metálica entre plantas que esta muy deteriorada por el oxido. Me gustaría restaurarla y no se que pasos seguir ni que pintura utilizar, así como que tipo de lijar usar y maquina que mejor se adapte a este trabajo.
1 respuesta

Friso en escalera

Quisiera preguntarte como quedaría mejor el friso puesto en la escalera, ya que es de mármol blanco, y no sé si poner el friso con su zócalo, o dejar el de mármol.
1 respuesta

Dolor de rodilla al costado(cara interna)

Hace un año tuve una caída en la que caí de costado, desde ese día me empezó a doler la rodilla y tuve un hematoma al costado de la rodilla en la cara interna de la rodilla, no le di importancia y al cabo d un mes empecé el gimnasio y ahí fue cuando...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema