El manton

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Rutinas de entrenamiento para aumentar masa muscular

Me gustaría hacerte una consulta porque me están volviendo loco entre todos. Me explico: hace unos meses que comencé a hacer musculación de manera seria. Mi objetivo es subir masa muscular de modo importante, ya que soy delgado. Sin embargo la hago...
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Se puede anchar la cadera en hombres

A pesar de tener cumplido 18 años quiero anchar la cadera así para que pueda tener mas masa en todo el cuerpo en piernas pues yo estoy muy alto y es por eso que se notan mus músculos pequeños por el gym He desarrollado espalda y mucha pierna pero es...
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Color sofá por fis

Perdona que te moleste de nuevo (no sé si me recordarás, soy Mamen, la chica de la habitación infantil con cada pared de un color, como un parchís). Al final se pintó así, sólo cambié el color rojo por un naranja, me pareció más adecuado, la verdad...
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Cazadoras polipiel se deshacen en polvo

Quería saber si el polipiel tiene fecha de caducidad, he tenido que tirar 2 cazadoras de polipiel que tenían 8 años, las cuales no he puesto demasiado, ni les ha dado el sol directamente, ni se han mojado demasiado. Las lavaría 4 veces ya que no fumo...
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Muebles salón lacados en blanco

Hemos empezado a comprar los muebles del salón en parte gracias a sus consejos, Ya hemos comprado un sofá marrón chocolate y un sillón blanco de diseño. Los muebles los hemos escogido en blanco lacado al igual que un precioso aparador. Ahora tenemos...
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Espalda

Soy uno más con problemas de espalda, no sé si tengo una hernia o una protrusión o qué, pues estoy en manos de la seguridad social, y en fin..., Pero lo cierto es que desde hace unos meses tengo unas molestias insidiosas en la zona baja de la espalda...
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Pinzamiento L5 S1

Tengo 52 años y trabajo 8 horas diarias con un ordenador de sobremesa. Tengo dolores de espalda recurrentes en la zona lumbosacra y recientemente me han detectado un pinzamiento entre L5 y S1. En la radiografía se ve que está pinzado en el lado...
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Color de telas

Ya hemos pedido los muebles para el salón según la distribución que me distes son en color wengue, y el sofá en naranja, querría tapizar las sillas en una tela a rayas, ¿Qué colores serian los más apropiados?, también me gustaría saber tu opinión...
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Ponerme o no ponerme las gafas...

Llevo gafas desde los 12 años aprox, pero no todo el día. Empecé a llevarlas porque tenía astigmatismo (muy poquito 0,75/0,50) y me las pusieron porque decían que se podía curar, me las ponía sólo en el cole y pa ver la tele. Más tarde me creció un...
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Espesor del traje

Aunque desde siempre me atrajo mucho, no pude probarlo hasta un viaje a tenerife, y desde entonces, he sacado la titulación SSI en ASturias, pero donde más me gusta practicarlo es en las islas. Siempre he alquilado todo el equipo en los clubes, pero...
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