¿Cuantos días debo practicar el tae bo para no adelgazar demasiado?

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Primera vez en el gym 17 años

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Creatina cinasa

A ver si me pudieras orientar un poco, hace un par de días me hice una analítica cuyos resultados fueron bien, lo único que me salio mal fue la creatina cinasa, el medico me dijo que era porque entrenaba con mucha intensidad y que tenia que reducir...
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Tae kwon do

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Operación rodilla

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