Que pasa si se deja er gym

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Aporte proteínas

Llevo más de 1 año en el gym donde he cogido volumen (yo era bastante delgado de siempre) y algo de definición. La cuestión es que me han recomendado aportar a media mañana y a media tarde (después del entreno) un batido de proteínas (sólo...
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Ayuda con la definición y marcación de músculos

Tengo 19 años, mido 1.80 y peso 77 Kg. Ya he conseguido hace tiempo el volumen deseado en todos los músculos en general, y lo que busco es marcarlos de una manera atlética porque el deporte que más amo y practico es el fútbol. Suelo ir a correr al...
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Volumen y definición muscular

Soy francisco tengo 18 años, peso 75 kilos y mido 1,86. Me gustaría saber mi peso ideal para esta estatura. Yo voy al gimnasio desde marzo y hace una semana empecé a tomar proteína de suero y huevo, lo tomo 3 ó 4 veces por semana, y voy al gimnasio...
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¿Se puede adoptar en Andalucía siendo soltera?

Estoy interesada en adoptar un hijo/a, pero estoy soltera y no sé si se puede. Vivo en Andalucía y tengo 41 años. Si es posible adoptar siendo soltera, ¿Cuánto tarda el proceso? No me importa si es adopción nacional o internacional.
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Buenas hoy me a pasado una cosa muy rara en el coche , audi a3 8l 1999

Mientras iva en marcha con el coche e puesto las luzes antiniebla y a la vez se a bajado la ventana del copiloto, a partir de ese momento la ventana del copiloto ya no sube y se me quedan las luzes antinieblas traseras permanente mente enchegadas a...
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¿Mi glándula mamaria está inflamada?

Desde hace cinco meses tengo un dolor en mi seno izquierdo, el gine me ha dicho que es una inflamación y no me resetó nada solo que dijo que cambie de píldoras, y se fue el dolor y la pequeña inflamación ahí... Ahora ha regresado el dolor, tomé la...
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Soy flaco y flácido!

Me llamo Gabriel, tengo 20 años mido 1,80 cm y peso 72 kg, stube en el gimnasio varias veces pero siempre me termine saliendo, el máximo tiempo que he durado han sido 3 meses pero cada vez iba perdiendo más la motivación porque solo lograba endurecer...
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Manzanos reineta. Que tipo de manzanos son los mejores para llevar a cabo la polinización

Me gustaría saber, que especie de manzanos en concreto son los mejores para llevar a cabo la polinización de los manzanos reineta. Tengo entendido, que un buen polinizador son son los manzanos de la variedad golden.
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¿Acostumbrarse a un colchón viscolástico?

He comprado un colchón de viscoelástica sin muelles, y desde este sábado que ya duermo en él, me duele la espalda cuando duermo, este problema lo tenía en el otro que tenia de muelles, motivo por el cual me he comprado éste, ya que dicen que es mejor...
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Full contact o kick boxing

Soy una chica de 22 años. LLevo en el gimnasio cosa de 6 meses o así. Me gustaría que se consigue con la practica de este tipo de artes marciales, tanto a nivel de cuerpo como de mente. Es que me atrae la idea de apuntarme a clases de esta tipo de...
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