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Como saber cuanto kilos soporta un bulón
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Busco consejo de rutina de ejercicios en casa para marcar músculo sin subir volumen
Tengo 19 años, mido 1.65m., peso 68 kg.. Que me aconsejarías para marcar un poco más todas las partes del cuerpo, pero sin subir de volumen, no voy al gimnasio, sino hago ejercicio en mi casa tres veces por semana, por que que si hago todos los días...
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Elección de soldador de arco, Inverter y generador eléctrico
Voy a hacer varios trabajos de soldadura con hierros de distintos grosores y busco comprarme un soldador de arco o Inverter y un grupo electrógeno, ya que no dispongo de electricidad en el terreno donde trabajaré. El problema es que en las tiendas...
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Añadir más peso en las repeticiones
Entreno en mi casa dispongo de 83kilos de pesos no dispongo de más pesos, el tema es que necesito añadir más pesos en mis repeticiones para el press de banca inclinado y no puedo hacerlo por que no tengo más pesos, ¿Qué podría hacer para suplir esto?...
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Identificar tuberías de hierro o plomo
Me he comprado una casa y me gustaría saber si las tuberías actuales son de hierro o plomo. Os paso fotos a ver si me podéis ayudar.
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Dimensiones de perfiles y vigas metálicas para tejado sándwich
Llevo días leyendo y leyendo preguntas y respuestas sobre estos temas por aquí y veo que no es fácil calcular las dimensiones de vigas. Voy a intentar aportar la máxima información posible para ver si alguien puede ayudarme. Tengo un local cubierto...
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Instalar 2 Duchas en la misma residencia con Voltaje de 110v?
Necesito instalar en una vivienda dos duchas que consumen 36 amperios cada una, el detalle es que la acometida solo soporta 55 amp, ¿Si conecto ambas duchas en paralelo ambas estarían funcionando con la misma intensidad de corriente ósea los 36 amp?...
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Me tienen que demoler una pared para que dos ambientes se transformen en uno osea que quedara 3.50 de ancho x 8 mts de largo, la pared actualmente esta a la mitad a 4 mts dividiendo un ambiente de otro. El techo es de vigueta con ladrillo sapo y la...
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Escombro
Me puedes decir más o menos cuantos sacos grandes de escombro entran en un contenedor de 6 m3. Lo estoy acumulando y otro temor que tengo es que sea memasiado peso. Es una casa con 35 años, de 62 m2 y con un forjado de bloques de bovedillas...
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Tiempo necesario para ver tonificados los TRÍCEPS
Soy una mujer de 45 años delgada, hago ejercicios sobretodo caminatas rápidas en subida de 8 Km 3 veces a la semana, todos me dicen que me veo super para mi edad. El caso es que mis tríceps se ven fatales, la propia manga de kimono, tengo un video...
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Base piscina elevada
¿Cuánto cemento necesito para hacer una base de 30m2, en el jardín para una piscina elevada de 12m3 de agua, y que altura necesita dicha base?
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