Ansiedad ¿Alguna solución sin medicamentos que creen dependencia?

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Ansiedad y nerviosismo

Mucho gusto mi nombre es alfredo soy de veracruz, mexico.: Mi caso es el siguiente espero me pueda ayudar: Llevo aproximadamente tres meses padeciendo de ansiedad y nervios, todo esto me ocurrió después de que fui, a dar al hospital por triglicéridos...
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Estoy baja laboral por ansiedad

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Trastorno de ansiedad.

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