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Columna desviada..necesito saber que hacer
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Contractura muscular cervical
Hace un 3 semanas me lesione en el gimnasio y me he hecho una contractura muscular en la zona de las cervicales por un mal gesto haciendo aperturas con maquina. Cada mañana me levantaba con un dolor bastante molesto. Fui al medico y me dijo que...
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Dolor en muñeca
Ya un poco a la desesperada. Llevo un tiempo que me duele mucho el cuello, el brazo, codo y muñeca, siento que pierdo la fuerza en la mano, que se me quedan los dedos como si no los pudiera mover, y lo paso muy mal porque me limita muchas cosas...
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R otura peroné, tiempo de recuperacion
Tengo 29 años y nunca he tenido Ninguna lesión de importancia. Decir que juego a fútbol amateur desde hace más de 10 años. El pasado día 7 de abril me rompí el peroné en una entrada del portero contrario, pidiendo el cambio inmediatamente porque vi...
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¿Puedo ser feliz después de los errores cometidos?
No se como comenzar, tratare de resumir todo. Estoy a semanas de casarme, estoy entusiasmada, con nervios, feliz, con miedos, todos los sentimientos que involucran un paso tan importante en la vida. Pero por otro lado mi cabeza esta vuelta un rollo,...
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Fortalecer la rodilla.
Tengo un problema en el ligamento interior de la rodilla derecha, (esta desflecado), los médicos me recomiendan que me opere, pero ahora mismo no es un buen momento de operar por motivos laborales, ¿Qué ejercicios podría hacer para fortalecer la...
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Brillos en la vista y dolor en el pecho
Desde hace 3 años me cai, estado con muletas, a raíz de eso me salieron brillos en la vista ya que me perfudico las cervicales espalda, dolor de cabeza, por usar muletas y cogerá... E ido al oftalmólogo y todo bien, también e ido al neurólogo, al...
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Fractura en el quinto metatarsiano
Hace dos meses me fracture el quinto metatarsiano jugando futbol y no acudí al dr. Ya que pensé que era solo un esguince pero a los 15 días mire que mi pie seguía muy inchado y el dolor era insoportable entonces fui al dr. Me mando a rayos X los...
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Cruce sin señalización de trafico accidente
Bueenas tarde el pasado 29 de octubre sale mi hijo dentro del casco urbano con la moto de un cruce sin señalización al pararse y observar hace el intento de meterse en el carril y un coche se lo lleva por delante, fractura de fémur, clavícula tibia,...
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Pinchazos en los pies, dolores en cuello y espalda y contracción en las manos
Desde hace varios días estoy presentando unos dolores fuertes en el cuello nuca espalda y a mismo tiemposiento que las manos se me contraen y en los pies siento algunas punzadas Mucha gente me ha dicho que puede ser problema cervical... Yo fui donde...
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Necesito ensanchar mi espalda y mejorar mis músculos, pero no tengo dinero para ir al gimnasio
Tengo 21 años y peso unos 56 kilos. Me gustaría empezar a practicar musculación pero no tengo tiempo para ir a un gimnasio. En casa tengo un par de mancuernas con discos de peso, una bici estática, una barra para hacer flexiones de barra y un banco...
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