Ejercicios para las piernas

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Tórax y hombros desalineados

Tengo una lesión en los ligamentos del pie derecho y me recomendaron a un "doctor" fui a verlo y le explique mi lesión, él empezó a darme masaje en el pie y de pronto, lo jaló, lo torció y demás, (Resulta que no es es médico sino huesero) en la noche...
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Gramíneas

Me dirijo a ti para ver si me puedes echar una mano con un problema que tengo. Tengo una hija con alergia a las gramíneas, en nuestra casa tenemos un jardín con césped alrededor de la piscina, es una zona en la que hay algo de trasiego de gente en...
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Potencia del remate de empeine

Quisiera saber que puedo hacer para elevar la potencia me mi remate de empeine tomando en cuenta factores como intentar del pie de apoyo, distancia del mismo pie al balón, musculatura de la pierna, etc.
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Porque cuando duermo me dan tirones en el pie o la pierna?

Tengo 13 años y a veces cuando duermo, de repente puede que dormida o despierta me den calambres o un tipo de tiron en el pie/pierna. No se si es por una mala posición de los pies/piernas cuando duermo, o por otras causas. En cualquier caso necesito...
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Dolor persistente en la ingle derecha

Espero que me puedas orientar sobre el siguiente problema: Hace un año y medio me surgió de un día para otro una pequeña molestia en la zona baja de la ingle derecha, justo en la unión con el escroto. Como no era un dolor constante e incluso llegó a...
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Pies dormidos

A ver si me puedes dar una solución: cada día que salgo a andar, al rato, 20 o 30 min. Noto que se me duermen por completo la punta de los pies, tengo que sacar las calas y mover las piernas y a veces incluso pararme. Me han dicho que debo corregir...
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Rotura tercer metatarsiano

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Sobre esguince

¿Qué significa peroneo astrágalo positivo? Es lo que me pone en el informe médico por un esguince grado II...
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No se correr..

Puedo que esto sorprenda pero no se correr, puedo salir a correr pero no duro ni 10 minutos, supongo que también tendrá que ver que no me gusta para nada correr me parece absurdo, pero estoy segura que es muy bueno, quiero empezar a correr pero...
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Cómo dar vida a un salón neutro

He comprado los muebles para el salón de mi casa ( un mueble de salón, un aparador y una mesa de comedor), son de líneas rectas, de roble y con las puertas lacadas en blanco. Las paredes están pintadas en color arena, excepto la pared donde va el...
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