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Ejercicios de fortalecimiento zona lumbar
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Espalda encorvada
Como estas, te cuento que tengo 23 anos y desde que me acuerdo tengo la espalda encorvada. Es la postura lo que me molesta y no se como puedo solucionarlo. ¿Hay ejercicios? ¿Alguna solución que sepas?
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Buenas doc me salio un abombamiento del Anillo fibrosoa nivel de L 4-L5 sin repercusión neuroforaminal. Cambios modic niv L4-L5
Resonancia magnetica de colucna lumbosagra me podria esplicar por fabor
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Enfermedad degenerativa en la espalda
Tengo 47 años, y llevo algunos años ya que me ha dicho el medico que me faltan las almohadillas de las vertebras, es peligroso esto, ¿Qué me puede producir?
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Ayuda para iniciarme en el atletismo. Tengo 44 años, asma por alergia y desgaste de menisco.
Tengo 44 años con unos kilos de más, con asma por la alergia, desgaste de menisco y 2 vertebras un poco abiertas L4 y L5, echo una pena. Entiendo que el hacer carrera me podría beneficiar en todos los aspectos pero no se como debería de empezar para...
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Programa de entrenamiento
Soy un chico de 23 años que quiere retomar la natación pero esta vez sin monitor. Estoy buscando un plan de entrenamiento, primero para adelgazar unos quilillos que me sobran y luego tonificar el cuerpo. Te cuento: tengo 23 años, mido 1,75 y peso 78...
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Hernia discal causa de exceso de horas extras
Mi nombre es angel ysoy vigilante seguridad, llevo ya años en la empresa y soy fijo lo que pasa es que llevaba un tiempo en el trabajo con dolores lumbares pero no le hacia caso, ahora de vacaciones el dolor ha sido más intenso y bueno aun así he...
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¿Quisiera saber que problema tengo en las cervicales?
En una resonancia que me han hecho hace poco se detecto que tenía Rectificación de la curvatura lórdotica cervical. Angioma óseo en La C4. Discopatía, espondilioartrosis y protusiones circunferenciales en la C5-C6 y C6-C7, moderada estenosis...
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Protusión lumbal
Soy luz: Tengo 46 años Mi tema es que desde hace 5 meses sufro de protusiones lumbales de la 1era a la 5ta vertebra, estoy con una muy buena profesional según me han dicho, pero la verdad tengo temor porque en unos días piensa comenzar con bloqueos,...
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Puede ser perjudicial el yoga?
Tengo ansiedad y empezé a hacer yoga siguiendo clases de youtube hace unas 3 semanas, me gusta y he notado mejoría con la ansiedad perl también noto dolores durante la práctica y después sobretodo en la zona lumbar, el cuello y las rodillas, intento...
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¿Se consideraría accidente laboral una lumbociática repentina?
Resulta que trabajo como policía. Tengo dos provisiones en L2-L-3, así como hernias discales en L4-L5 y L5-S-1. Las hernias, según electromiografía, son de evolución crónica, activas e inestables. Todo esto me lo diagnosticaron hace un año. Resulta...
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