Afinar gemelos

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Dolor crónico

Llevo entrenando en atletismo unos tres años pero en cuanto enlazo dos/tres meses seguidos corriendo siempre tengo que parar debido a un dolor en el parte central de las tibias. No es en las tibias propiamente dichas, sino en la parte que hay entre...
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¿Nadar hace perder la barriga?

Soy una negada para cualquier deporte, sin embargo, como tengo escoliosis y algún que otro problemilla en la espalda, me lo han recomendado y sé que es muy bueno, pero yo quiero saber si nadando puedo perder barriga, soy delgada pero con barriga y me...
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Ejercicios para formar cintura

Yo quiero saber cuales ejercicios son los mejores para acentuar la cintura. Yo no estoy gorda pero estoy casi pareja, y me gustaría tener una bonita cintura para lucirme el fin de año. Haré cuanto consejo me des, para lograrlo, bueno ademas tengo una...
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Consulta entreno

Quería mostrarte mi rutina de entrenamientos para que opines y corrijas l necesario... Es un poquito largo pero allá voy. Entreno en torno a los cuatro días a la semana, y cada días voy alternado las distintas rutinas que t muestro, cada día trabajo...
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Mejorar mi Rutina

Como están me llamo Marcelo y tengo 30 años mido 1.83 y peso 77 Kg mi indice de de grasa corporal es de 12 % y desde hace 5 meses que voy al Gimnasio y bueno he conseguido resultados pero no he aumentado significativamente de peso, y quisiera saber...
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Hola Dra. Una vez más!

Soy josue, tengo 19 años, mido 1.80 peso 150 lbs y mi pene mide 16 cms, y es de grosor normal! Mi pregunta es 1-¿Ira a crecer más mi pene a lo largo? Y 2-Corrígeme si me euiboco, pero al menos yo soy de físico delgado, si llego a engordar, ¿No va a...
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¿Porqué aplicar Score a los seguros?

El Scoring es un ratio de solvencia. La solvencia de alguien suscita interés del prestamista por cuanto es un dato que sí tiene una utilidad podríamos decir "justa" o al menos entendible. Es decir, si A presta dinero a B, cabe esperar que B se...
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¿Cuál será la estatura máxima aproximada que podré alcanzar?

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Que derechos tengo para pedir cambio a turno rotativo

Trabajo en un gimnasio, en el cual somos dos monitores de fitness, que hacemos jornadas laborales completas de 40h semanales, pero siempre hacemos el mismo horario, él de mañana y yo de tarde, llevamos así 3 años. Él tiene las mismas características...
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Abrir caja torafica

Beunas haber si me peudes ayudar y me puedes decir con puedo abrir la zona de las costillas que esta debajo justo del pecho... El pull over dicen que abre la caja y las aperturas de pecho pero eso em abre la parte de arriba, pero debajo del pecho es...
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