¿Cuánto tiempo se puede tomar creatina?

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¿Qué pastillas anticonceptivas serían las adecuadas?

Soy una chica joven y deseo empezar a planificar con píldoras. Agunas personas me han recomendado que lo haga con la pastilla llamada Neogynon. Sólo quisiera saber si es adecuada para mi edad y que contraindicaciones graves tiene. Y por favor, no...
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Tuve sexo y tome post day 24 horas después volví a tener relaciones y se rompió el condón, ¿Puedo quedar embarazada?

Viernes por la noche tuve relaciones sexuales y el sábado tome post day, ¿El domingo vuelvo a tener relaciones pero con condón pero este se rompió por lo que mi duda es si puedo quedar embarazada siendo que estaba en mis días fértiles?
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¿Estoy protegida contra el embarazo durante la semana de descanso de las pastillas anticonceptivas?

Perdona soy otra vez la que te pregunto si durante la semana de descanso de las pastillas anticonceptivas me protegía también del embarazo aunque no las tome, me contestaste que no hay problema, pero otro experto me dijo todo lo contrario, que no...
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Urgente sobre el consumo de proteínas

Me trae loco este tema de las proteínas llevo 1 año en el gym ya veo resultados pero de un tiempo hasta ahora no hubo más progresos por la deficiente ingesta de proteínas y mi pregunta es que si comienzo a consumir proteínas para completar mis...
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Proteína y Creatina recomendadas

Me gustaria k me aclararas algo a ser posible, te comento; Tengo 21 años, mido 1,78 y peso 77kg. Estoy tomando Elite Gourmet y me quiero cambiar a otra proteína que sea mejor, ¿Había pensado que la nitro tech pro series esa dura unos 30 días verdad?...
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Trienor de 21 dias

Mi ginecólogo me recomendó tomar pastillas anticonceptivas trienor, me dijo que debo tomarlas a partir del 5to día del ciclo menstrual hasta terminar las 21 pastillas, y al día 22 ya debe bajarme la regla. Mi pregunta es: Que pasa si al terminar mis...
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Despido o fin contrato

Antes que nada, agradecerle su tiempo y conocimientos dedicados a los demás. Mi pregunta es muy simple: tengo un contrato de administrativo de obra por 3 años, el cual vence en 2 meses. ¿En qué cuantía me van a indemnizar en caso que se acabe la...
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Busco suplementación a los ejercicios del gimnasio para ganar masa muscular y ensanchar hombros

Soy un chico de 19 años y hago mucho deporte (juego a baloncesto en 1ª División Nacional). Soy bastante delgado (mido 1,85m y peso 67 kg) y me gustaría coger peso pero de músculo. Voy al gimnasio pero no cojo peso, lo que sí noto es que tengo más...
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Un mes de usar yuzpe, puedo quedar embarazada?

Tengo como año y medio de tomar mercilon constantemente, hace un mes el 23 de noviembre tuve que utilizar el método yuzpe, con el cual me bajó la menstruación a la fecha esperada, que era el 14 de diciembre, yo nunca dejé de tomar mis pastillas...
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Ayuda con suplementos

Quería saber si me podías echar una mano sobre suplentos. Llevo 1 años en el gimnasio, he subido unos 12 kg pero he pensado en tomar suplementos pero no se que tomar. ¿Qué me recomiendas tomar para aumentar más de masa muscular?. Yo he oído hablar de...
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