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Como puedo engordar en poco tiempo
Tengo 21 años y soy muy alto por eso me veo muy flaco bueno soy muy flaco yo asia ejercicio pero solo conseguí marcar mi cuerpo más no coger masa muscular me gustaría mucho que mme ayudara con un ejercicio o bueno una forma para engordar rápidamente...
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Separación de bienes después del matrimonio.
Explico un poco mi situación. Estoy casado desde hace 10 años. Tengo 2 hijos. Mi matrimonio no va muy bien, pero quiero darle una oportunidad, siempre y cuando no siga tirando el trabajo de toda mi vida y dándole todos mis esfuerzos a una persona que...
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Abdominales y barriga
Mi pregunta va por el lado de los abdominales y la barriga... T doy unos datos acerca de mi mido 1. 86 peso 67 kg no como casi nada de cosas dulces como postres tortas dulces varios porque no m gusta mucho las cosas dulces como variado y bastante...
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Contrato por horas y seguridad social
Quiero realizar un contrato por horas a un empleado ( 4 horas a la semana), para que despache en una tienda..¿Podrían indicarme como se calcula la cuota total-empleado y empleador- de seguridad social que habría que pagar?..¿Qué tipo de retención de...
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Vuelta a el machaque, operación verano
Te quería preguntar haber si me podías echar una manita tengo un metabolismo lento del cual a la maior ingesta de hdirato acumulo vaya, y llevo bastante en el gimnasio e estado de varias formas pero nunca he llegado a definir los abdominales ahora me...
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Dieta Turno Nocturno
Soy varón de 30 años y mi duda es la siguiente, trabajo de operario en una fabrica y mi turno es el de noche y no se como hacer una dieta para bajar mi porcentaje de grasa comiendo sano y equilibrado. Mi horario de trabajo es de 22:00 de la noche a...
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Necesito dieta y tabla para aumentar masa muscular
Tengo 17 años mido 173 cm y peso unos 56 kilos. Soy de constitución delgada, es más, llevo un par de años estancado en los 56 kilos. Llevo un mes en el gimnasio pero no se ni que dieta seguir ni que tabla para conseguir aumentar mi masa muscular...
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¿Cómo eliminar los rollos de la cintura?
Soy un joven de 20 años, práctico fútbol 2 horas 4 días a la semanas, nado 1000m en 1 hora 4 días a la semana y voy al gym de Lunes a Viernes, a pesar de todo el ejercicio que hago no puedo eliminar la barriguita ni los rollos en la parte posterior...
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Busco organigrama de un restaurante, actividades, proceso de trabajo, personal y obligación legal
Bueno la verdad es que tengo muchas dudas y ojala me puedan ayudar estoy haciendo un trabajo de empresas y necesito saber como es el organigrama de un restaurante, me piden la descripción de sus actividades, su proceso de trabajo, las materias, las...
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