Cabeza embotada

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Entrenamiento potenciación cuádriceps atrofiado

Me operaron hace un año y medio de ligamento cruzado anterior y sigo con molestias, concretamente en el tendón rotuliano (me han diagnosticado una tendinitis del rotuliano) y tengo el cuádriceps un poco atrofiado. Me recomendaron que hiciera natación...
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Lexatin 1.5 mg

Soy una chica que tengo ansiedad y estoy tomando lexatin 1.5 mg mi medica me ha dicho que debo tomarla unas dos o tres semanas y luego reducir la dosis un 25% pero si el lexatin es la dosis mínima de bromazopan como me lo reducirá? Es que ya se ha...
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¿Proteínas u otro complemento?

Me llamo Juan, peso 85 kilos y mido 1.73 la semana pasada empecé a ir a un gimnasio ya que estoy bastante pasado de peso y fuera de forma Mi rutina desde que empecé se basa En 40 minutos de cinta, y después 4 ejercicios de pesas, los lunes trabajo...
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Nervios, ansiedad, insomnnio

Te rogaría atiendas a mis preguntas. Soy un varón de 46 años que lleva unos 4 años con un fuerte proceso de ansiedad y nerviosismo generalizado lo cual me produce insomnio. Decirte que siempre he sido una persona muy nerviosa, siempre muy preocupado...
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Remedio contra nervios, ansiedades y poder dormir

Querría consejo para mi problema: Desde hace tiempo me cuesta dormir, bien porque no consigo conciliar el sueño o bien porque me entrar uno nervios y ansiedades que no me dejan dormir. El caso es que no consigo dormir y me esta afectando a los...
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Comprar colchón sin tener ni idea

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¿Es realmente mi mujer una neurótica?

Mi mujer sufre un trastorno psicológico que hace imposible la convivencia en pareja. El psiquiatra le diagnosticó Síndrome depresivo reactivo, con ataques de ansiedad. Me comentó que respondía a un perfil de personalidad neurótica. Se le recomendó...
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Dolor cervical desde hace 3 meses

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Goteo postnasal relacionado con reflujo gastroesofagico

Soy un hombre de 47 años sano (excepto este problema) y sufro de reflujo gastroesofágico. El caso es que este se me ha agudizado desde hace mas o menos un mes. Pero desde hace ya dos meses tengo mucosidad en la garganta y noto goteo postnasal. Me...
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Resistencia física para fútbol

Quisiera que me asesoraras en la manera de obtener un poco de fondo físico. De siempre me ha gustado el deporte pero mi resistencia no era nada del otro mundo. Ahora he comenzado una competición de fútbol y quisiera saber la manera de no cansarme tan...
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