Ayuda compra bici paseo (¿Con o sin cambio?)

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¿Cómo puedo sincronizar el cambio de mi mtb? Me roza la cadena con el desviador cuando meto plato grande y piñon pequeño y también en plato mediano y piñon grande
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Como subir la rampa del garaje

Tengo un problema con mi rampa es corta pero tiene mucha pendiente y tengo que subir toda la rampa accionando todo el rato el embrague y el acelerador para subir... Y claro me preocupa el tema de que a la larga se me joda el embrague. Para que os...
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Porque no se notan resultados del ejercicio en mi cuerpo

Tengo 18 años mido 1.65, tengo un peso normal, no era muy deportista pero desde que tengo la bicicleta paseo con ella todos los fines de semana y por otro lado 2 días a la semana camino un kilómetro con mi mascota. Comencé a hacer abdominales y...
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Siempre he hecho ejercicio casi a diario con una bici estática. Siempre 50 minutos a ritmo normal. Hace un par de días he cambiado a una elíptica, de esas que estás de pie. Y he notado que a los 20 minutos ya estaba cansado como si hubiera hecho 50....
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Rutina de adelgazamiento para principiantes en el gimnasio

No se si puedas ayudarme n.n espero que si Es que apenas empiezo a ir de nuevo al gimnasio y amm ya entre en la etapa de inchamiento je je quisiera saber si podrías darme una rutina para bajar la pansita pues mido 1.57 y peso 56 amm antes de entrar...
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Desde hace unos días veo que la cadena de mi mountain bike esta destensada y no cambia bien, he toqueteando todos los tornillos del cambio (y luego los he vuelto a poner como estaban) pero no logro tensar la cadena... ¿Alguien qué me ayude?
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Juego al fútbol pero voy a permanecer parado un año. Me gustaría saber si es beneficioso o perjudicial practicar algo de ciclismo durante este periodo y por qué.
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