Perder la flacidez

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Tengo un problema en la piel

Desde hace un tiempo he notado algo, ahora mismo tengo 17 años pero cuánto tenía menos tipo 12 era bastante blanco pero con el paso del tiempo mi piel ha ido oscureciendo pero no de una manera uniforme, por ejemplo la parte de mi pecho y piel se ven...
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Llevo 2 años entrenando en el gimnasio. Hago pesas y sigo dieta, pero no consigo ver mis abdominales

Necesito ayuda para salir de esto que se ha vuelto un problema para mi. Tengo 30 anos, mido 1 metro 69 cm y peso 150 lbs (lo se mi estatura y mi peso son una broma) tengo aproximadamente 5 anos de estar haciendo pesas, hace un tiempo me propuse...
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Sobre peso después de cesárea

Hace 4 meses que dí a luz, y fue por cesárea. Le di el pecho a mi hijo durante 3 meses. A día de hoy no he bajado mucho de peso por no decir nada, solo lo que pesaba el niño y la placenta. Me veo fatal, además debido a la baja de maternidad me muevo...
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Aprender a comer para Adelgazar y perder volumen

Tengo 32 años, mido 1,60 y actualmente peso 71 kilos. Aunque desde este verano fui ganado algún kilo (pesaba 60 más o menos en septiembre), desde abril gane rápidamente, especialmente volumen. Ademas del aumento de peso mi principal problema es que...
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Kitoscell

Quisiera preguntarle que tan bueno es el producto Kitoscell, me lo recmendaron para las secuelas del acné. ¿Es efectivo?
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Creo que tengo un quiste sebáceo ¿Como eliminarlo?

Eh tenido unos granitos al rededor de mi vagina como en la zona de bikini como si se encarnarán vellos y me duelen mucho los tocó y se sienten como si debajo de la piel tuviera como grasa o pus ... O sea me duelen cuando me siento porque tengo a...
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Marcas de espinillas

Pues que llevo ya dos años o tres con espinillas y parece que se me están quitando pero lo que no se me quita son las marcas rojas que se han quedado de las espinillas. ¿No sabrías alguna receta o alguna crema para esto? Gracias. A y una...
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Ganar peso sin ganar barriga

Mido 1.70 y ahora mismo peso 54.50kg. En dos meses he conseguido ganar cinco kilos pero estoy notando que gran parte se me esta yendo a la barriga y la barriga era lo único que no me interesa que se engorde. No sé si es este el proceso normal o si...
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Estructuración de mi dieta

Que tal he calculado el total de calorías que necesito para aumentar mi masa muscular, pero el problema es que no conozco el valor nutrimental delos alimentos y quería ver si pudieras estructurar mi dieta aquí van mis reqirimientos diarios 266 grms....
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¿Cómo puedo bajar de peso a un ritmo medio?

Tengo 15 años mido 1,77 y peso 85 kilos, estoy un poco preocupado porque juego al fútbol y no puedo rendir al máximo nivel, quería saber como bajar 16 kilos a un ritmo medio, voy al gimnasio 4 veces por semana y corro 15 minutos a un ritmo alto y no...
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