Como va tu pierna Raquel?

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Dolor de cadera. ¿Puedo hacer ejercicio, caminar, baile, pesas?

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Mi codo hace un crujido fuerte

Hace 8 años me lesione el codo derecho cuando jugaba a las vencidas y no lo trate solo lo deje así y el dolor se pasó pero me quedo un leve crujido cuando estiraba el brazo, ahora, luego de que hice cierta fuerza con el brazo (derecho) me quedo...
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Quitar grasa del abdomen y estrías

Soy un chico que tal mi pregunta era que puedo hacer para quitar la grase del abdomen contorno de la cintura y muslos y si funcionan las cremas que venden ello o hay algo mejor Yo estoy delgado (66kg) y ademas estoy en un gimnasio y hago deporte a...
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¿Cómo sé el momento de empezar a definir los musc?

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Gonartrosis. Efectividad de la ozonoterapia

El pasado 10/03/2020 acudí a la consulta privada de un reputado traumatólogo, pues llevaba más de un año probando tratamientos, plantillas, rehabilitación, masajes, pomadas, Electroestimulación etc etc sin que nada alivie el dolor y la cojera que...
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Otra protusión L5-S1

He estado investigando desesperadamente sobre el tema del asunto y la única esperanza de solucionar mi problema la he encontrado en varias respuestas tuyas en este "foro". Te agradezco de antemano tu dedicación en responder este tipo de cuestiones ya...
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¿Me ayudas hacer una rutina para marcar mi cuerpo?

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Perder grasa y tonificar piernas

Tengo 24 años y peso unos 55 kilos, la verdad que estoy delgada, pero no excesivamente, pero tengo celulitis en las piernas, y me gustaría poder hacerla desaparecer y además de tonificar las piernas. Me gustaría saber cual es el mejor ejercicio para...
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Rutina y alimentación para bajar de peso

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