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¿Me puedes dar una rutina de ejercicios eficiente para ganar 4 centímetros de talla?
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Natacion; definir y rebajar grasa
Hice esta misma pregunta a otro experto hace 6 o 7 días, como veo que no responde te la hago a ti, copio y pego: Tengo 21 años, mido 1,80 y peso unos 80 kilos, llevo algo más de un mes en el gimnasio yendo 4 días a la semana, y estoy nadando de vez...
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Saber las medidas de una caja seca que tiene una capacidad de 12 metros cúbicos
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