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Critica esta rutina y si quieres usala

Actualmente práctico Karate y yoga, he practicado Hapkijitsu (hapkido, bra-jiu jitsu con judo)como complemento. Indicame si persives deficiencias en mi actual entrenamiento: 1.Karate y yoga Sab y Dom. (2hr) 2. Todos los días precalentamiento y...
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Infeccion del alveolo?pls AYUDA!

Me llamo luz y estoy que ya no puedo más... El sábado por la tarde me hicieron la cirugía para extraerme la muela del juicio inferior derecha... Al momento pues no dolió nada, al terminar mi dr. Me puso un algodón y me dijo que tenia que morderlo...
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Reducir dureza cálcica en piscina de liner

En la zona donde vivo la dureza es muchísima, 3 veces más que en Valencia, unos 180 ° franceses, me podrían decir si este método se podría extrapolar a una piscina de liner armado, no sé si el subir el pH a 10 o la sosa cáustica puede ser muy...
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¿Crecer y aumentar musculo?

Tengo 14 años y medio, mido 1.72 y peso 62 kg con ropa y calzado(la ultima vez que me medí y me pese fue hace como 1 mes), voy al gym desde hace 2 meses y medio, y la verdad no noto mucho cambio en la musculatura, aunque si lo noto en que cada vez le...
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La masa de la empanada

He intentado hacer la masa para la empanada gallega tan blandita como la hacen por esas tierras pero siempre me sale dura. He probado con mantequilla, con el aceite del sofrito he incluso mojandola con leche y siempre me sale dura. Hay algún secreto.
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Instrumentos para medir la contaminación del agua, y principales contaminante

¿Qué instrumentos se utilizan para medir la contaminación del agua? ¿Cuáles son las fuentes principales de la contaminación del agua? ¿Cuáles son los principales contaminantes del agua?
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Ph muy alto

Esta piscina está en Canarias donde suele haber mucha cal en el agua. El Ph está por encima de 8 La alcalinidad 240 Cloro 2-3 ppm. Conductividad 550mv Aproximadamente 50m3 de agua Problema: Por más que bajo el ph a 7,4 en 48 horas vuelve a subir, sin...
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Como formar el cuerpo

Tengo 33 años y hace un año estoy asiendo gimnasio pero no veo resultados, como formación de musculo, quemar grasa, quisiera saber si existe algún producto que me ayude a formar el musculo y a la vez me ayude a quemar grasa, por otro ladoo quisiera...
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Proteínas y/o creatina de farmacia.

Necesito que se me aclare algo de una vez... Ya que el monohidrato de creatina es monohidrato de creatina aquí y en Japón, supongo que la creatina (con receta) de farmacia, tendrá la misma efectividad que las que tengan marca, ¿Es así? Sobre las...
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¿Cuál es la diferencia entre agua destilada y agua suave?

¿Cuál es la diferencia entre agua destilada y agua suave? .. Ya se que la suave tiene pues dureza cero o casi cero pero de que se diferencia de la destilada.. Y si tengo agua dura que debo hacer para destilarla, si solo con hervirla basta o es otro...
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