¿Parada de corazón?

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Estoy intentando perder grasa y he oído que por la mañana recién levantado es cuando más fácil es. ¿Quería saber si antes de entrenar (5-10 minutos antes, ya que no tengo tiempo) me vendría bien comer 2 tostadas integrales con mermelada? O sino, no...
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¿Cómo empezar a correr sin morir en el intento?

Me gustaría empezar a salir a correr pero creo que puedo cansarme muy rápidamente y finalmente no gustarme el ejercicio. ¿Algunos trucos para motivarme y que me acabe gustando?
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Spinning

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¿Se puede terminar de romper el ligamento cruzado anterior practicando solo ciclismo y footing?

Tengo el ligamento cruzado parcialmente roto (resta un 30% o 40% de este). Solo practico ciclismo a nivel medio (amateur) y salgo a correr unas dos o tres veces en semana una media hora a un ritmo moderado. ¿Se puede terminar de romper el ligamento...
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Duda miopía

Antes de nada agradecerte por prestarme tu tiempo. Verás desde pequeño tengo miopía en el ojo izquierdo que se ha mantenido constante durante toda mi vida entre 4,5-5 dioptrías, teniendo 0-0,25 en el ojo derecho. De pequeño utilice parches para el...
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A alguien le pasa lo mismo con la visión binocular?

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