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¿Es bueno hacer pesas para adelgazar rapido?
Mido 1.78 y peso 137 kilos por lo que quiero bajar de peso rapido, pero no se si debo hacer pesas. Por el momento primero caliento con 10 minutos en la bicicleta, después me voy a las pesas y hago 3 series de 15 repeticiones en cada aparato un día...
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No me enciende el calentador
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Llevo unos días observando algo raro en mi aire, me explico, resulta que este verano instale otro aire en el pasillo, este aire no es inverter, y dado las dimensines del pasillo y a las habitaciones que alimenta nunca deja de tirar aire caliente...
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Grasa - Calorías
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El día trampa realmente es beneficioso?
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