Necesito consejo para empezar a entrenar a judo

Preguntas y respuestas relacionadas

En la guitarra cuantos círculos debo aprenderme

Estoy yendo a clases de guitarra, el profesor solo se nos pasa enseñándonos círculos, de re, mi, do etc.quería saber cuantos son en total, llevo 6 círculos y que sigue después de eso
4 respuestas

Preparación física para carrera de resistencia

Lo primero, dar las gracias a quien caritativamente pierda un poco de su tiempo conmigo y pueda resolver mi pequeño conflicto. Hace aproximadamente un año y medio que no haco deporte y unos 8 meses que he sido mamá. Anteriormente a esto hacia deporte...
1 respuesta

Como ser centro en volley

Yo juego volley desde hac poco y me encanta, el problema es que la posición que más me gusta es centro y no me ponen mucho por que no tengo la altura o salto suficiente para bloquear bn, necesito saber que hacer para tener mejor salto. Otro problema...
1 respuesta

¿Puedo tener alguna enfermedad a las articulaciones o huesos si tengo mucha elongación?

Hace un tiempo vengo teniendo esporádicamente dolor en algunas partes de mi cuerpo como en las pantorrillas, cadera, rodilla y hombro, es un dolor similar a cuando se adormece un miembro, también siento como que "me corre agua" aunque no sé si por...
1 respuesta

Elección de raqueta principiante

Voy a empezar a practicar tenis con 29 años(1,77cm y 74 Kg) y antes casi que no he jugado nada, aunque practico muchos otros deportes. Aun así me he dado cuenta de que mi drive es bastante corto. Tengo una muñeca algo débil, no mucha fuerza en el...
1 respuesta

Opinión rutina y entrenamiento.

Tengo algunas dudas respecto a la rutina que voy a seguir... No soy nuevo en esto de las pesas llevo ya tiempo entrenando, veras quiero realizar una rutina de 3 días dividida de la siguiente manera;Día 1:pecho y bíceps Día 2:espalda y tríceps Día...
1 respuesta

Información fútbol sala

Soy un entrenador principiante de fútbol sala para chicas. Me gustaría que alguien me dijera o me enviase por e-mail ([email protected]) información táctica sobre el fútbol sala y ejercicios para ponerla en práctica.
1 respuesta

Acerca de mi cuerpo

Te estaba molestando por que tengo unas preguntas sobre la edad y desarrollo de mis músculos y eso . Mido 1,77 y peso 78 y tengo 14, ¿Debería bajar de peso?, pero lo mas importante es que quería saber como es eso de que antes de los 16 años o algo...
1 respuesta

Quiero una rutina para 1 hora en donde pueda hacer pesas y cardio en la semana

Tengo 44 años, mido 1,74 y peso 77 KG... He hecho ejercicio toda mi vida, pero en algunos periodos por temas de viaje o trabajo he tenido que parar... Para el gimnasio solo cuento con 1 hora diaria o máximo hora y 15 min... Quisiera por favor me...
1 respuesta

Información acerca del entrenamiento

Bueno quisiera preguntarle por favor como es le entrenamiento de un atelta de 100, 200 y 300 metros planos pero adecuado a un principiante que sale de una lesión de tendinitis de rodilla como yo bueno eso es todo mil
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema