¿Desayunar o no antes de ir al gimnasio?

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Rutina y alimentación obrero.

La ultima vez que te hice una pregunta quedé muy satisfecho con usted. Verá, llevo cosa de un mes en el gimnasio y bueno hasta ahí todo va mas o menos bien. Dentro de una semana o un par de semanas empezaré a trabajar como peón de albañil durante...
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Tomar eficazmente creatina, no explode y proteínas, al igual que una rutina de gimnasio

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Elíptica, caminar o pesas? Qué es mejor? Combinar todos?

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Buen cuerpo, buena salud

La verdad estoy en la edad en que quiero tener un cuerpo hermoso, buena cola, buenos senos, piernas cara etc. Pero siempre he estado baja de peso aunque últimamente e estado en mi standard quiero saber que hacer para no engordarme pero nutrirme bien...
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Dudas sobre el consumo de suplementos de creatina, proteínas y carbohidratos

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Dieta preventiva, proteínas y cáncer

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