Uso de creatina

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¿Me aconsejas creatina y glutamina para engordar o mejor proteínas y carbohidratos?

Te resumo un poco mi duda;mido 1'80 y peso 56kg(esquelético total) lo e probado todo(comer más, dietas para engordar, yendo al gimnasio)y na de na ni un gramo he engordado! Así que e decidido tomar un suplemento de glutamina o creatina, e aquí mis...
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Pasar de Bifásico a monofásico

En mi casa l(que tienen solo 2 habitaciones) llega un sistema bifásico, pero el tablero de breakers es monofásico. Se puede conectar solo una fase y el neutro a la caja de breakers sin que haya inconvenientes dejando una sola fase al aire (es decir...
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¿Combinación idónea?

La verdad es que llevo dos días leyendo tus respuestas aquí y en tu foro y quería comentarte una duda que tengo. Llevo 2 meses entrenando con pesas de forma continua, 5 días a la semana y dos veces a la semana cada musculo con 4 repeticiones y 4...
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Energía trifásica de 6,6 kw con ICP de 10A

En la vivienda que estoy tiene corriente trifásica (no sé por que) y y tengo contratada una potencia de 6,6Kw. La semana pasada colocaron los de eléctricas un ICP de 10A y ahora continuamente salta el limitador. ¿Es correcto el ICP que han colocado?...
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Es lo mismo usar una fuente de 220 de entrada y 5 v de salida con 2A que 220 y 5v de salida con 3000 miliamperes?

Tengo un router Huawei que admite 220 y 5v con 2A, pero no consigo de esas características, así que coloque el del segundo caso, pero resulta que el router se calienta bastante. ¿Eso es normal o lo quemará al router?
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Rutina de boxeo

Compa solo quiero saber si estoy asiendo bien mi rutina es diaria empezamos corriendo por 25 o 30 min luego asemos sombra por 3 rds de 3 min con 1 de descanso después nos dividen en 2 grupos asemos 6 rds de costales luego 6 de peras de las 2 yo...
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¿Cuál es la razón de que aparezca una tensión entre neutro y tierra?

A menudo he oído de gente que manifiesta que al medir tensión entre neutro y tierra el instrumento marca una tensión cuando no debería haber tensión... ¿Cuál o cuales pueden ser las razones para ello?
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Ganar volumen y fuerza(unos 5 kg)y eliminar michelines

Tengo 39 años, mido 1,88 y peso 95 kilos. El caso es que a simple vista parezco delgado ya que mi tren inferior es muy fuerte(jugué al fútbol profesional) pero el superior es débil. Llevo dos años en el gimnasio pero no evoluciono ya que no hago...
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Tome una dosis de cytotec y tuve sangrado puesto que por eso tengo un hematoma

Quiero saber si continuar con mi embarazo sea bueno tuve una picada en el corazón cuando tenia 6 semanas puesto que tome una dosis de cytotec y tuve sangrado puesto que me formo un hematoma retrocorial pero no se produjo el aborto y sigo embarazada...
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Necesito ayuda para curar síntomas de hormigueo en las manos y adormecimiento en el cuerpo

Hace 2 semanas que estoy con los siguientes síntomas : Irritable y no soy así Hormigueo en las manos y en el cuerpo con adormecimiento perdida de fuerza al tomar objetos los cuales se me caen y se rompen no puedo dormir cualquier sonido ya sea leve...
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