1500m

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Lio con la frecuencia cardíaca

Haber si puedes aclararme un poco esto de la frecuencia cardíaca. Mi objetivo principal ahora mismo cuando voy a correr es quemar grasa de la que tengo acumulada en el cuerpo, y según tengo entendido para ese fin debería correr entre el 60 y 70% de...
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Sufro con el deporte, correr, las abdominales. Estoy bajo de forma y no tengo resistencia física

Por más que entreno de lunes a viernes, siempre termino muerto y mis compañeros no. Ademas cuando hago abdominales siento como si se me fuese a salir el estomago. ¿Estaré fuera de forma? ¿O estaré haciendo algo mal? Quizá el deporte no sea lo mio....
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Dudas sobre focus 1.6

He leído que es usted mecánico en Ford, y por eso me he decidido a preguntarle mis dudas. Tengo un focus 1.6 del año 99 con 29.000km reales. La cuestión es que no se la potencia que debería tener el coche, pero es que tengo la sensación de tener...
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¿Cuántos minutos y cada cuanto tengo que regar mi césped? Riego automatizado.

Hace ya dos meses sembraron césped (manquehue) en mi jardín. Previamente hicimos el riego automático. Ya han padado dos meses desde que se sembró y quiero saber cuantos minutos tengo que regar el pasto al día. He leído que la mejor hora es al...
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Necesito adelgazar! 16 años hombre!

¿Cómo estas? Mira tengo 16 años, quiero adelgazar!.. No estoy tan gordo pero igual la barriga un poco de papada y las tetillas!.. Quiero estar plano! Puedes darme una dieta la cual me ayude y sea efectiva.. Y ejercicios para la papada o algo así...
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Baterías instalación solar

Tengo una instalación solar en la que hay 2 placas solares de 240 w y 1 de 100 w mas un mini aerogenerador Se emplea básicamente en verano y los consumos son : -1 nevera, con calificación energética A++ -1 televisión -Varios puntos de luz todos de...
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Vw polo 1.4 año 98, subida de temperatura después de cambio de aceite.

Tengo vw polo 1.4 60 cv año 98, le cambie el aceite y filtro.aceite. Del coche hace 1 mes( antes tenia puesto el repsol competición 5 / 40 ) y le puse repsol 5 / 40 premium, lo que he notado es que ahora sube mucho antes la temperatura del coche a 90...
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Manejo de balón

Los expertos, me gustaría saber que ejercicios se pueden hacer en un espacio pequeño, con el fin de mejorar el manejo de balón y el regatee, y aumentar la potencia al patear.
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Como mejorar mi condición física en baloncesto

Que tal tengo 22 años y llevo jugando baloncesto 2 años pero mi condición física no es muy buena, me gustaría que me ayudaran a mejorar mi condición física con alguna rutina de antemano gracias. Mi correo es: [email protected]
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Correr después de tener relaciones

Tengo como unos 10 kg demás y para eso estoy tomando píldoras(MESURA). BUeno pero mi pregunta es. Yo corro 60 minutos (a las 5am de la mañana) después de tener relaciones con mi pareja tengo 35. Que tan bueno o malo podría ser realizar esa actividad...
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