Xpand Xtreme Pump + Cell tech

Preguntas y respuestas relacionadas

Ectomorfo ¿Qué batidos tomar?

Tengo 25 años, mido 1.92 y peso 73kg. Soy Ectoformo, por mucho que coma me cuesta muchísimo coger peso. Hace pocos meses que estoy en un gimnasio, llevando una tabla de volumen, de 4 días, con series en piramidal, con pocas repeticiones y cogiendo...
1 respuesta

¿Tomar creatina?

Me llamo guillermo, mido 1:80 y peso unos 74 kilos, tengo 26 años y llevo en el gimnasio más o menos un año y medio. La verdad que he conseguido aumentar algo de masa muscular, pero me gustaría aumentar unos seis kilos más. Llevo unos seis meses (...
1 respuesta

Mega mass 4000

Es Carlos de nuevo quiero saber si la mega mass sirve para sirve para subir de peso. Y que marca de proteína me recomendaría.
1 respuesta

Q cantidad de proteina devo tomar

Tengo 15 años mido 1.70 mts y peso 60kgs Tengo la proteína nitro-tech y me gustaría saber cuantas veces al día i que cantidad debo tomarme la proteína ia que estoe entrenando para un concurso de powerlifting y me gustaría saber como sacar el mayor...
1 respuesta

Creatina, carnitina, perdida de grasa, proteínas

Me llamo Javi, tengo 30 años, 1'82 y 88 kgs. Me he propuesto quitarme definitivamente toda la grasa que tengo en la parte baja de la espalda-cintura y en la barriga (los michelines). Estuve en San Francisco este verano y en una tienda de musculación...
2 respuestas

Proteína whey podre tomarla si soy mujer

Soy una chica de 30 años delgada peso 55 kilos y mido 1.69 me gusta mantenerme en forma pero me he descuidado y baje un poco de peso y mis músculos de las piernas los tengo algo flácidos ya que tengo un año de no practicar ejercicios y deseara...
1 respuesta

Voy bastante al gym y no gano masa muscular...

Es la primera vez que escribo en un foro, allá va: yo a mediados de verano de 2010 pesaba 85 kg hice 2 o 3 meses cardio y definición hasta bajar a 71 KG (mido 1.86cm) A partir de ahí musculación aunque con mucha de cinta 4 días a la semana, 4 o 5 km...
1 respuesta

¿Qué pasa al dejar la Creatina?

Si una vez que se deja de tomar creatina, se pierde la masa muscular, ¿Y se convierte en grasa?.. ¿Qué sucede? ¿Y cuánto tiempo debe tomarse la creatina?
1 respuesta

Ayuda rutina por favor! Je je

Primero de todo gracias por interesarse en mi post y muchas gracias de antemano si piensa ayudarme. Mire, primero me describiré yo y luego le contare mi propósito. Mido 1'67m, peso 62'4kg y tengo 18 años, quiero aumentar mis músculos rápidamente y...
3 respuestas

¿Cómo ganar masa muscular y definirla?

Que tal mira tengo 19 años y asisto al gym desde hace como 4 meses aproximadamente, mi pregunta es la siguiente. ¿Cómo puedo ganar masa muscular y definir la misma?, ¿O qué se debe hacer primero si definir o aumentar?, cabe mencionar que tomo una...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema