Como mejorar mi revés a una mano tenis

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Yo juego volley desde hac poco y me encanta, el problema es que la posición que más me gusta es centro y no me ponen mucho por que no tengo la altura o salto suficiente para bloquear bn, necesito saber que hacer para tener mejor salto. Otro problema...
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Me gustaría saber los pasos a seguir del adobo para la construcción de un horno de leña

Explicó un poco mi idea .. El horno lo construiré con la parte de atras plana y la cúpula como si de un barril en horizontal se tratara ( por cuestiones de espacio ), el tiro irá encima de la puerta con palometa ya instalada en el propio tubo, mi...
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Aislar tiro chimenea

Tengo una cocina de hierro en el bajo de la vivienda cuyo tiro pasa por la cocina de la primera planta. La pared de la cocina de arriba se calienta bastante cuando se enciende la cocina del bajo y me gustaría poner silestone en dicha pared. Mi...
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Es peligrosa la grieta vertical que tengo en la fachada

Ha salido una grieta vertical en la fachada de una casa de campo, y no se si es peligrosa, se le han puesto testigos hace 4 meses y de momento no se han roto, me gustaría saber si el arreglo sería costoso. La grieta está donde marca la flecha, la...
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Una buena madera

Alex quiero preguntarte por una buena madera. Yo te había escrito por cambiar 2 gomas (tenía 2 Butterfly Sriver FX) y al final me puse una Donic Coppa JO Platino Soft para el drive y una Andro Plasma 430 para el revés. Ahora la cuestión es que quiero...
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Hola el tiro perfecto

He buscado por todos lados información sobre como pegarle a un balón inclinación del cuerpo, pie de apoyo, efectos, parte del pie con que se golpea el balón, y en que parte se golpea el balón pero ahora Acabo de descubrir una nueva cosa y quiero...
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Problema de física. Tiro parabólico

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Heavy Dutty: tiempo entre sesiones

93 Carmona Cabezadep Hola Javier Tal como tu me recomendaste, yo llevo siguiendo el Heavy dutty desde hace 3 semanas, Y quisiera saber si es correcto como ponen en el articulo lo de hacer ejercicios cada 5 días, yo entendí el porque, pero siento que...
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Aumentar espalda y tríceps

Practico habitualmente musculación, y en proporción con mi cuerpo, la espalda no la tengo muy ancha y los tríceps tampoco los tengo muy desarrollados (pero de siempre ha sido así, vamos genéticamente). Me gustaría que me recomendarais ejercicios y...
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Rutina de adelgazamiento para principiantes en el gimnasio

No se si puedas ayudarme n.n espero que si Es que apenas empiezo a ir de nuevo al gimnasio y amm ya entre en la etapa de inchamiento je je quisiera saber si podrías darme una rutina para bajar la pansita pues mido 1.57 y peso 56 amm antes de entrar...
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