¿Puedo ser velocista?

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Llevo 2 meses en el gimnasio mido 176 . Peso 63 kilos voy al gimnasio de lunes a sábados y tengo mi rutina la que me indika el entrenador quisiera saber cual de estas dos proteínas es mejor para yo comprarla la whey protein o la proteína suero de...
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Agua muy turbia y verdosa, necesito ayuda.

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Quiero tonificar y aumentar peso. ¿Cuantos batidos de proteínas debo tomar? ¿Cómo los mezclo?

Tengo 21 años, mido 1,84 y peso 62 kg. Mi objetivo es tonificar y aumentar peso, ¿Cómo puedo hacerlo? Empecé hace una semana en el gimnasio (3 días por semana) y me compre un batido de proteínas para tomar (perfect protein 80 del corte ingles)....
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Quiero cargar un dinamo eléctrico por medio de la acción de un columpio tradicional para niños y adultos Porque me imagino que requiero de aprox. 1500 rpm para el dinamo
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Termo para llenar bañera, espacios y técnico en Málaga

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Voy a comprarme un móvil, con un presupuesto de alrededor de 200 euros. Estoy algo confuso por la gran competencia que hay de marcas. He seleccionado unos terminales, pero no tengo ni idea de cual es mejor, cuál me durará más, cuál me dará menos...
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