Ponerme en forma física para fútbol 11 en breve tiempo

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Como puedo hacer para pegarle bien al balón en un desje desde mi porteri soy defensa central, como puedo mejorar mi técnica y como puedo mejorar mi condición física de antemano
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Soy una chica de 26 años, peso 59 kilos y mido 1,65. Quiero fortalecer los brazos y las piernas, es que yo jugaba al baloncesto pero desde que empecé a estudiar no juego y entonces he pasado de tener los músculos duros a estar bastante blanda, por...
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¿Qué pasa con el cable de tierra?

Del foro. Hoy si que me lie bien. Hay un reloj digital que alimenta una cancha de padel y una de fútbol. La gente quería que las canchas se les habilitara la luz a las 17hrs y se apagara a las 23hrs. Pero ahora quieren que se apague una a las 22hrs y...
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Soy principiante en esto de la musculación y quisiera comenzar con una rutina. Cada vez que voy al gimnasio, no se que ejercicios hacer y por eso pienso que a no ser que pregunte a alguien estaré perdiendo el tiempo. Ya se que se necesita mucha...
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¿La masturbación excesiva produce dolor de cabeza?

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