¿Puedo consumir creatina sin tener vesícula?

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Musculación en Casa-Adolescente

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Sobre un tipo creo que de hormona (08/09/06)

Quería preguntar sobre un tipo de suplemento dietético que he adquirido para consumir, porque no tng ni idea de que es. Soy deportista de hace varios años y muchas veces en épocas del año he tomado algún tipo de suplemento dietético por ejemplo...
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Llevó un mes en el gimnasio y no noto cambios. Necesito una dieta y una rutina eficientes.

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