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¿Cuantos días debo practicar el tae bo para no adelgazar demasiado?
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Pesas después de boxeo o kick. Consejos.
Tengo entendido que los aeróbicos suelen dejarse para el final, es decir, una vez terminadas las pesas. En mi caso, por cuestiones de tiempo, tengo que hacerlo al revés; 1ero una hora de aeróbicos(boxeo o kick) y luego pesas. ¿Qué podrías...
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Aumentar volumen de pierna...
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Operada de columna
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Definir pectoral
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Necesito consejos para definir musculatura
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