Opinión proteína

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Dieta a seguir

Te comento, tengo 45 años, mido 1.74cm y peso 79 kg. Cuando era joven hacia mucho deporte (demasiado), luego lo deje y llegue a pesar 98kg. Tras varios años sin hacer prácticamente nada, sobre el año 2000 empecé a realizar otra vez deporte (natación,...
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Beber proteína de soja.

He leído muy diversas opiniones acerca de este producto. Unos que es bueno, otros que lo defienden a muerte. Indudablemente no creo que sustituya a la proteína de la leche o a la animal. Pero para los que somos intolerantes a la lactosa y tenemos una...
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Como bajar unos cuantos kilos

Quiero saber como bajar unos cuantos kilos y definir los músculos que debo hacer ahora estoy apuntado a espinig y debo tomar algunas poteinas o algo para aumentar mis músculos
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Consulta por manchas en polar

Que tal hace unos dias que vengo teniendo un problema con polar veo unas manchas solo luego del frisado son tipo aceite gotas y lamparones luego del ancho intermedio es mas suave pero en el plegador se las ve. Alguna sugerencia de revisado previo o...
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¿Qué precio tienen actualmente unas lentes Varilux Ipseo y Phisyo 2.0?

Me llamo María y soy nueva en el foro... Bien, yo quería preguntarte cuánto pueden costarme unos cristales de la casa Essilor, Varilux Ipseo o Phisyo 2.0, con una graduación tanto en el ojo derecho como en el izdo, de -9,5 de miopía y de -2 de...
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Hola, ¿Me ayudaríais con un plan nutricional de acuerdo a mi características?

Edad: 22 Altura: 160cm Peso: 42kg Hago 37 minutos de ejercicio muscular* y 7 minutos de Yoga al día, seis días a la semana en casa, y ando a paso muy, muy ligero dos horas y media al día (una hora por la mañana y una hora y media por la noche antes...
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Hipopigmentación M.I.

Hace unas semanas noté unas manchitas blancas y vetas en la zona del dorso de un pié y tobillo. Acudí al dermatólogo y me dijo lo siguiente: - Historia actual: Presenta lesiones maculosas hipopigmentadas en dorso de pié zona carpo y puntos aislados...
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Definición de cara al verano.

Bueno tengo 18 años y hace un año que estoy en el gimnasio de manera constante con dietas y demás. He ganado 10 kilos del año pasado a este tan sólo ingiriendo dieta, y de suplementos Glutamina y Oxido Nitro cuando me encontraba de bajón. La verdad...
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Un cilindro que dure ¿?

Quería ponerme un cilindro de aluminio, pero uno que dure y rinda b, y también preguntarte por algún consejo pa que el cilindro me dure y n me sea tan fácil de gripar.
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¿Cómo aumentar la masa muscular con la natación, algo de gym y suplementos alimenticios?

Quisiera saber como aumentar la masa la muscular sin renunciar a mis 4 dias de natación. Mido 178 cm, peso 65 kilos y tengo 38 años. Desde hace aproximadamente 4 años nado una media de 4 días a la semana durante 45 min. Y desde los últimos 6 meses he...
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