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¿Rotura parcial del tendón supraespinoso?
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Lesión en pectoral
Practico la natación diariamente. Para mejorar mis prestaciones en la brazada, he complementado con ejercicios de gomas elásticas, con la mala fortuna de tener una pequeña rotura de fibras en un pectoral. ¿Qué me aconsejas para que se pase pronto...
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Dolor detrás de la rodilla cercano en la inserción de los músculos del gemelo al ponerse en cuclillas
Desde hace 4 semanas siento una fuerte punzada detrás de la rodilla, más o menos en la inserción de los músculos del gemelo, cuando me pongo en cuclillas. Si me pongo en postura de loto el dolor es en la lateral exterior de la rodilla. Tengo 39 años,...
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Como agrando mi fuerza en los brazos
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Hace ya casi 5 años que me compré el Opel Astra 1.6 y ha recorrido unos 76.000 km. Lé he ido realizando las revisiones recomendadas por el concesionario Opel. Desde que mi coche "cumplió" los 60.000km, me dicen que DEBERÍA cambiar la bomba del agua y...
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Llevo unas semanas que no puedo levantar más peso en press en banca y el mismo me cuesta mucho, que me pasa estaré estancado
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Tengo 33 años, practico soccer dos a tres veces por semana, mido 1.65m y peso 72kg, trato de comer sano, pero mis brazos y piernas son delgados, ¿Es posible ganar masa y musculatura en los brazos y piernas a mi edad? ¿Cuál seria la rutina sugerida al...
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Quemar grasa y aumentar hombros
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Tendinitis Aquileana
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