Saque y salto

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Ejercicios y técnicas para mejorar mi juego

Yo soy lapicero moderno. Cuando por ej yo saco, luego me la cortan al derecho larga yo la puedo atacar con top, pero cuando me la tiran al revés con corte largo me da por cortarla, me cuesta atacarla como que no me sale automático. ¿Algún cosjo u...
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¿Se puede recuperar una ruptura de ligamento cruzado anterior sin cirugía?

Tras un salto al caer tuve un ligero chasquido, tras 6 meses de quietud y con algunas terapias retomé el deporte, me practiqué una resonancia para concer de forma detallada la lesión y me dan ruptura de ligamento cruzado anterior y desgarro en la...
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¿Estiramientos para lesión en el aductor?

Continuo con una lesión en el aductor, con la que llevo meses, he estado en masajistas y osteopatía, en esta última, me hacia estiramientos intensos y luego tenia que hacerlo yo por mi cuenta, la verdad es que he notado mejoría, importante, hago...
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¿Cómo acabar con los juncos?

He construido mi casa en una finca del Norte de España (Asturias) y en una parte de la finca crecen juncos de forma bastante densa. Durante el invierno la zona en la que crecen permanece algo encharcada, a pesar de estar un poco en pendiente, y no...
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Ejercicios o Deportes para evitar una Hernia discal.

Tengo 22 años y me han diagnosticado un desgaste en el L5 S1 y quisiera saber que tipos de ejercicios o actividad deportiva me ayudarian a evitar que me salga una hernia discal?. Realizar spinning, Natacion, Abdominales, ¿Lumbares me servirian?. ¿Qué...
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Nivelar un desnivel de 5mm

Quisiera colocar en todo el piso (total 40m2) un parqué flotante. Tengo un parqué encolado en 18m2, cuando lo saque quedará un desnivel de entre 5mm-10mm respecto el terrazo que hay en el resto del piso. ¿Sería mejor poner pasta autonivelante o bien...
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¿Cuanto se puede jugar con la altura de puertas interiores?

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Coordinación física

Nesecito saber que es coordianación oculo manual, oculo pédica, viso motora y motriz.
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¿Qué le puede pasar a mi lavavajillas LG inverter directdrive?

Tengo un lavavajillas LG inverter directdrive el cual cuando lo pongo a funcionar aguanta un minuto aproximadamente sacando agua y de pronto me salta el interruptor diferencial. He desconectado la resistencia para comprobarla y vuelve a saltar el...
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