Gimnasia pasiva

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Inflamación Constante de Una Mano

Soy femenino de 40 años, diagnostico podría decirse aparentemente sana, pero desde hace unos meses vengo padeciendo de molestias en mis articulaciones, hacia mucho ejercicio, pero no siento que sea esta la causa de mis molestias, ya que desde joven...
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Quiero ganar masa muscular pero me es casi imposible mi estatura es de 1,85 y mi peso es 65 kl.

Necesito ayuda quiero ganar masa muscular tengo 19 años pero me es casi imposible mi estatura es de 1,85 y mi peso es 65 kl eso es muy poco, no estoy bn con migo mismo, no puedo disminuir mi metabolismo disminuyendo las comidas por que tengo...
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Minusvalía por asimetría ósea, ¿Posibilidades?

Tengo 24 años y desde hace cinco estoy con dolores en las dos rodillas que no me permiten hacer vida normal. No puedo estar de pie más de cinco minutos, no puedo caminar más de un kilómetro, tengo que cambiar de postura cada media hora, y los dolores...
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Soy camionero y quiero bajar de peso y marcar músculos. ¿Me podrías dar una dieta y ejercicios?

Tengo 46 años, mido 1,81 y peso 97 kilos. Trabajo como conductor de un camión realizando transporte internacional. Me siento gordo y pesado y me gustaría perder kilos al tiempo que adquiero algo de musculación pero me encuentro con problemas que me...
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¿Cómo puedo bajar la barriga sin perder musculo?

Quisiera preguntarte como puedo bajar la barriga sin perder el musculo que he ganado, voy al gimnasio desde hace 10 meses he ganado masa muscular pero mi problema es que el abdomen no lo he podido bajar, incluso he aumentado un poco y creo que es...
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Me crujen mucho los huesos...porque

Soy mujer de 30 años y últimamente estoy preocupada porque me suenan mucho los huesos... Incluso las costillas, esternón... Desde octubre estoy haciendo pilates y he empezado a notarlo a partir de entonces.. No se si antes me pasaría pero no lo note...
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Estrechamiento del Espacio L5 S1, ¿No más?

Soy una chica de 21 años, estudiante y trabajadora. Hace ya 5 meses comezaron unos dolores sumamente intensos en la parte lumbar que no me dejan prácticamente sentarme, doblarme, pararme, la posición más cómoda es estar acostada. Estos dolores se...
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Lesión Hombro

Hace un par de meses tuve una lesión en el hombro. Me diagnosticaron una microrotura en el deltoides y una adherencia en el musculo que va pectoral-deltoide. Lo del pectoral ya nio me molesta, pero lo del deltoides si. No era muy grave se supone que...
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Ruido en la cabeza que puede ser?

Cada vez que corro o rara vez cuando ando escucho una especie de ruidito en la parte de atrás de la cabeza, al principio no le daba importancia pero empecé a curiosear en Google y salían cosas que la verdad me empezaron asustar muchísimo, ¿Qué puede ser?
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Creatina.

Que no hace gimnasio pero tiene un trabajo que es bastante físico (marinero), ha empezado a tomar creatina para quitar el típico flotador que sale cuando nos sentamos a la vez que quiere ensanchar un poco, y según me ha comentado le ha dado...
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