¿Me sirve la raqueta ncode n visión?

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Me gustaría recibir consejo imparcial de alguien que entienda en la materia y también la de alguien tenido una experiencia muy similar. Tengo 37 años, pero sufro de hace tiempo de dolores musculares variados, desde contracturas en la espalda, a...
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Como perder un par de kilos

Tengo 12 años y quiero perder 2 o 3 kg de grasa y ganar un poco de músculo. Mido 145 cm y peso 44 kg.lo que pasa es que tengo demasiada grasa aunque mi peso este más o menos bien. Necesito algunos consejos de dieta y ejercicios para que sea más...
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Aumento de masa muscular en bíceps

Tengo 15 años, peso 60 kilos y mido 1'80 Quiero aumentar la masa de mis bíceps y no tengo la más mínima idea de como hacerlo. Tengo pesas de 2'5, 4, 4'5, 5'5, 7'5 y 10 kg ¿Qué ejercicios hago? ¿Cuántas repeticiones y series? ¿Qué días descanso?
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¿Qué Mango Usar?

Sabes que tengo una duda, actualmente juego con un mango butterfly off + power 7 FL (7 capas), con una bryce speed fx por la derecha y una sriver fx por el revés, AMBAS DE 2.1mm, quisiera cambiar de mango ya que el actual por ser pura madera, suena y...
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Gomas gutterfly roundell

¿Mario me podrias decir si las roundell son para jugadores ofensivos? Tenia unas globe 999t de 2,2 mm y tengo pensao conprarme las roundell ¿Krees k seria un canbio muy grande y si me podria acostunbrar facil? ¿Y k milimetraje me iria bien? Entreno...
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Estoy queriéndome comprar una paleta vairo 8,1 y quiero saber las isgtes características sobre ellas Cuanto pesan cada una Cual despide más y menos Cual tiene más control Cual es más resistente Si por favor me puedes dar estos datos para tener una...
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¿Me aconsejarías comprar una Primorac Carbon?

Me venden la Primorac carbon Butterfly Usada, esta en un buen estado a la mitad de precio me aconsejas comprarla y ademas con que gomas me iría bien, si mi revés juego más lento y con bloqueos y el derecho juego con más potencia y velocidad
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¿Barniz?

Me an dicho que barnice mi madero ya que se desastilla cuando despego las gomas, pero después de barnizar el madero y que este seco pego las gomas pero se despegan fácil y quedan super lenta. Alguien me puede aclarar.
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