Entrenamiento deportivo y dieta alimenticia que desarrolle mi musculación

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Piscina vacía

Tengo una piscina de obra y al ser el 4º año que la tenemos, hemos decidido vaciarla, y no poner el cobertor. Como el verano que viene la queremos llenar con agua nueva... Vivimo en la sierra de Madrid y hace bastante frío en invierno. ¿Hemos hecho...
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¿Dudas acerca del consumo de batidos proteínicos?

Hace poco compre un producto llamado nitro-tech hardcore un batido de proteínas del cual me imagino has escuchado ya que tiene mucho renombre, me lo recomendaron varios colegas del gym y algunos amigos y a pesar de ser un producto algo costoso decidí...
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Afecta la Buganvilla cerca de la piscina

Tengo una Buganvilla por todo el muro, desde hace 20 años, muy cerca piscina. ¿Sus raíces pueden afectar a los cimientos de la piscina?
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Ganar peso y mantenerme

Resulta que necesito coger peso, alrededor de unos 4 kg, debió a que tuve una infección gorda de orina y los perdí, y a decir verdad soy una persona muy activa (monto a caballo a diario y no paro) y me cuesta muchísimo coger peso y a parte a nadie el...
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No logro seguir bajando el abdomen. Estancado

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Dieta para adelgazar y definir.

Bueno mi duda es bastante clara, soy un chaval de 20 años que mido 1,83 y peso 81 Kg. Yo creo que es mi peso mas o menos ideal ya que soy bastante alto. Pero siempre he tenido grasa abdominal y quería realizar una dieta para adelgazar esa grasa y...
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Homeopatía para la celulitis

Resulta que me sobran unos 5 kilos y tengo todos los kilos en el vientre abultado y molletes en la espalda y he sentido que hay homeopatía para eliminar líquidos ya que creo que lo mio es causa de mala circulación, ademas que hago poco ejercicio, y...
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Duda sobre horarios de toma de nitro tech

Quería ver si me podría decir si organizo bien mis comidas y mi ingerta de batidos de proteínas, y que por horario de trabajo tengo unas horas un poco complicadas. Yo lo hago de la siguiente manera, desayuno sobre las 11 cereales con leche y me tomo...
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Creatina y proteína adecuadas

Quería que me ayudaras a la hora de elegir el tipo de proteína o marca que mejor me vendría tomar con la proteína que me estoy tomando, cell mass, ¿Qué me sugieres? ¿En qué tipo de tomas harías tu la creatina que te comente? ¿Y la proteína?
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Es sancionable el hacer una piscina en el patio de tu casa

Vivo en Parla y he recibido una carta certificada del Ayuntamiento por la regularización catastral de bienes inmuebles, indicándome que se ha construido una piscina en la parcela y no les consta licencia de obra alguna. Esta piscina es de fibra de...
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