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¿Ejercicios para tendinitis patelar..?
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Tirón en parte de atrás de mi pierna (muslos)
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Lipoma rodilla, tratamiento fisioterapéutico
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¿Cuándo operar?
Tengo tendinitis de De Quervain desde hace años. No me provoca fuertes dolores pero a veces sí me duele incluso en reposo, sin siquiera mover el brazo. Soy camarera (seguramente esa será la causa) y en el trabajo sí me provoca algunas limitaciones,...
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Dolor en gemelos al correr
Salgo a correr pero no puedo hacerlo más regularmente porque se me pone dolor en la pantorrilla derecha (entre el tobillo y el gemelo). El dolor hay veces que me hace fallar la pierna. Se lo comenté al médico y me dijo que era sobrecarga, que dejara...
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Me caí de rodillas y me duele la espalda baja fui al médico y me dijo que es el lumbago,cuánto tiempo tardará en sanarme?
Me caí colocando mi rodilla izquierda en el piso pero no me duele sino la parte de la espalda baja, de noche no puedo acostarme boca arriba porque me duele más y al sentarme mucho tiempo me duele, estoy asustada tengo 30 años y según el doctor solo...
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