Problema de columna

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Agujetas o contractura...

Llevo 2 años yendo al gimnasio, 3 días a la semana, tengo 43 años, mido 1,72, y peso 72 Kg. He cogido un poco de nivel, pero hace una semana me salí de la rutina que me hicieron en el gimnasio, porque vi a uno hacer el martillo con mancuernas, para...
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Dolor en el coxi y hacia la espalda

Tengo un dolor habeces fuerte habeces leve, se trata que siento un dolor al lado del coxis y que sube de forma radial hacia la espalda y hay veces se extiende hacia las piernas, le contare tuve una caída muy aparatosa cuando tenia 11 años jugando al...
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Me duele la palma de la mano por la base del pulgar. ¿Qué puede ser?

Otra vez! Te diré para empezar que con el pie sigo parecido. Ahora que he estado en el fisio los dolores son menores porque me desarga y eso, pero por lo que me ha dicho el fisio y por la experiencia de cuando estoy una semana sin ir, el dolor vuelve...
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Contractura o elongación muscular

Me gustaría saber cómo puede distinguirse una contractura muscular de una elongación. Tengo un espasmo muscular en el isquiotibial izquierdo y no se si es debido a una contractura o a una elongación. No he hecho ninguna actividad física que me haya...
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Molestia-Dolor en pierna

Soy varón de tengo 35 años de España, mido 170, peso 60kilos, desde hace unos 8 meses tengo molestias continuas en la pierna derecha a la altura de tobillo, pantorrilla y en la parte trasera, en el gemelo, me es difícil sentarme y cruzar las piernas,...
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Dolor cervical irradiado hacia brazo izquierdo

De unos meses para acá, una mujer de 39 años me comentá que ha sentido un dolor cervical que se le irradia hacia el brazo izquierdo, el ortopedista a quien fue remitida le diagnostico escoliosis y espondilosis cervical. El dolor se a hecho punzante y...
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Propuesta de Entrenamiento tipo Heavy Duty

Me gustaría que me dijeras que tan correcta esta la información que aquí te estoy mostrando y por otro lado que cosa le falta como en el caso de los músculos implícitos por ejercicios, gracias. DÍA I: En los bloques de pre agotamiento alternar...
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Dolor en el abductor

Tengo unas dolencias en el abductor, o por lo menos creo que se trata del abductor. Me duele justo debajo de la abdominal inferior en la parte derecha. El dolor empezó en verano del 2004 cuando estaba jugando al baloncesto. Todavía no he ido al...
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Es crónica una fisuración y abombamiento L5-S1

En una resonancia lumbar, me dieron éste informe :una fisuración anular posterior, un abombamiento asimétrico del disco. Una disminución de la altura del disco L4-L5. Artrosis faceta ría bilateral. Abombamiento extraforaminal izquierdo, causando un...
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Contractura en trapecio

Hace poco le escribi para hablarle de una contractura que tenia en el trapecio; fuí a una fisioterapeuta como usted me recomendó, la verdad que las dos primeras sesiones muy bien, aunque al dia siguiente estaba echa polvo; pero cuál es mi sorpresa,...
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