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¿Es primordial el consumo de suplementos y una estricta dieta para subir la musculatura?
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Bajar indice de grasa
Mi nombre es francisco y enseguida le explico mi consulta; Llevo unos 4 años practicando ciclismo y gracias a el perdí mucho peso ya que cuando empecé se podría decir que estaba algo gordo, pero ahora mismo mido 1,80 y peso unos 72 kg, no estoy gordo...
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Aumentar Musculación
Tengo 18 años mido 1,78 peso 65 kilos y quiero aumentar la masa muscular y sobre todo los pectorales, ¿Qué debo hacer para hacerlo de la forma más rápida posible?
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Mm bueno mm tengo un pequeño dilema mm estoy tonificando y mi dieta es buena mm... ¿Ago ejercicio para tonificar musculo no para masa y mi alimentación es para tonificar también con muy poca grasa en los alimentos mi pregunta es puedo agregar...
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