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Voy al gimnasio, hago spinning, abdominales, andadora, etc...pero he subido de peso
Tengo 22 años y hace meses empecé a cuidar mi alimentación eh logrado bajar algunos kilitos pero mido 1.64 y peso 60 . Hace 2 meses me metí al gimnasio y hacia la siguiente rutina, 1 hora de spinning, ¿Abdominales y 30 minutos de caminadora en una...
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Causas del hierro alto
Llevo tiempo con mucho cansancio, dolor de espalda y de cabeza así como mareos y dolor de estómago. Soy treintañera y en mis últimos análisis me ha salido el hierro alto: 150, la albumina y las proteínas totales altas, la ferritina baja:25. Mi...
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Ansiedad y aumento de peso
Me podrían decir que debo tomar para disminuir la ansiedad por la comida. He aumentado mucho de peso. Ayuda.
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Hola que tal tengo 24, mido 1.93 y peso 105 kg quisiera saber como aumentar musculo
Me gustaría saber como ganar masa muscular con el sobrepeso que tengo, he bajado 10 kg y sigo con dieta, o seria mejor bajar mas de peso.
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Pastillas para quemar grasa
Tengo 29 años, mido 1,73 mts de estatura y peso 84 kgs. Tengo 1 mes de entrenamiento con pesas, 3 veces por semana, y no he logrado rebajar absolutamente nada (aunque trabajo lo más fuerte que puedo), el entrenador del gimnasio donde practico me...
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Resultados analítica: anemia normocítica normocromica
Hace un momento me han entregado los resultados de la analítica que nos hicieron en la revisión anunal del trabajo, y en las conclusiones me indican que tengo anemia normocítica normocromica, a continuación te adjunto los datos obtenidos en...
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¿Qué pastillas puedo tomar para menstruar?
Tengo una oligomenorrea de 50 días, ovario poliquístico, estuve con anticonceptivos hasta septiembre, los dejé porque mis ciclos nunca lograron regularizarse, después de 7 a 8 meses de usarlos. En septiembre menstrúe dos veces el 2 (5 días de...
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Ganar peso y músculo limpio
Bueno quería que me propusieras una dieta para ganar peso y músculo lo más limpio posible... Peso 67 kilos y mido 1,83... Y quiero ganar musculatura pero de forma limpia con la menor grasa posible si puede ser... Si me puedes proponer una dieta...
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Pánico
Pánico es lo que me ha entrado al leer algunas de tus respuestas en el foro. Te comento y solicito tu ayuda. Hace unos meses que tengo la piscina (de 35 m3 de gresite gunitado, y la usamos 4 de familia). Hasta ahora la mantengo con el medidor de...
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Creatinina en 2.2
Le agradezco su valiosa colaboración y ayuda en informarme que tan grave de los riñones puede encontrarse mi padre de 81 años de edad, peso 75 kg, n ácido úrico 6.7 creatinina 2.2 toma metroprolol de 50 mg dos al día, lozartan de 50 mg dos al día,...
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