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Combo adecuado para perder mucha grasa y menos musculo
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Cambio de marca comercial de pastillas anticonceptivas
Voy por la 5ta caja de pastillas anticonceptivas, mi dc me recomendó norgestrel plus 21 comprimidos, este mes fui a comprarlas y por falta de proveedor mi farmacéutica me vendió miranova 21 comprimdos, las dos tienen la misma composición, pero cuando...
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Sabor amargo
Mi nombre es Zenón y quisiera me orientara en lo siguiente. Desde hace algún tiempo me despierto de madrugada debido a una sensación de llenura o gases en el estómago acompañado de cólicos en distintas partes del mismo, y algunas veces durante el...
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Dudas sobre el consumo de suplemento Nox Cg3 para quemar grasas
Resulta que me compre hace unos días el nox-cg3: Nox-Cg3:Etiqueta Original: Complejo avanzado de creatina: 2.5g (creatina de ethyl ester, creatina monohidratada, creatina Alfa-Ketoglutarate, Tri-Creatina Malate) Poli dextrosa: 6g (Transportador de...
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Fármacos para estudiar
He empezado a prepararme unas oposiciones, y me gustaría que me comentaras que fármacos hay para aumentar el rendimiento, la concentración en el estudio. Durante la carrera en época de exámenes tomaba el famoso katovit, pero ya lo han quitado de...
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Empecé a tomar el anticonceptivo norgestrel plus por 21 y ahora voy tomando 18 pastillas! No las tomo a tiempo.. Las tengo que tomar a las 11 de la noche y por ahí se me pasa el tiempo y las tomo como a las dos de la mañana por ahí, ¿Es malo eso? ...
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Estoy en fase de volumen
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Me gustaría me aconsejaras acerca de que entrenamiento con pesas es el idóneo para definir a parte del cardio de 45 minutos de después, me han comentado de hacer 5 series de 15-12-10-8-¿6 qué opinas?
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Perdida de masa muscular
Tengo una serie de interrogantes acerca del mundo de la musculación debido a una experiencia de tres años yendo al gimnasio, resulta que el año pasado sobre el mes de marzo empecé a hacer dieta para aumentar de volumen, esta dieta es la siguiente:...
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¿Cuántos días a la semana puedo correr?
Yo por mi iría de lunes a viernes pero es que según me dicen amigos no es bueno correr tanto por las rodillas y tal. Asique me gustaría saber cuantos días debo correr y cuanto tiempo
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Voy al gimnasio, salgo a correr y practico artes marciales. ¿Porque tengo un culo fofo y gordo?
Tengo 21años, mido 1.73, y peso unos 69-71 kilos. Estoy bastante fuerte, pues he ido al gimnasio, cada día me voy a correr, y practico artes marciales. Ademas de ello, cada día hago una sesión considerable con mancuernas, y hago algún...
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