Yasmín y Plantaben

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Dieta sencilla

Quiero que me ayudes mido 1.70 y peso alrededor de 210 Lbs y no hago deporte ni ejercicio regularmente aproximadamente bebo hasta 3 refrescos diarios y me gusta la mantequilla la cual no dejo en el desayuno casi todo lo que como es frito quiero saber...
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¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tengo 16 años mido aprox 1 65 peso 52 kilos, la verdad me urge ya aumentar de peso, mi apariencia no me favorece, ademas me siento mal conmigo mismo, frecuentemente practico el ciclismo o cuando no, juego fútbol, por lo que constantemente hago...
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Anemia y parto

Estoy un poco asustada Estoy de la semana 37 de mi embarazo, llevo 3 meses tomando tres pastilla de hierro al día porque llevo varios meses anémica, los últimos análisis han dado los sieguientes resultados HB 9,4. Transferrina 33 Feriitina 23 SAT 24....
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¿Cuándo hacen efecto las pastillas yasmin?

Qiciera saber a los cuantos dias de tomar las pastillas anticonceptivas yasmin ya se puede tener relaciones sin riesgo de embarazo, lo qe pasa es que llevo 15 dias tomandolas y tuve relaciones y mi pareja eyaculo dentro y tengo miedo que aun no agan...
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Anticonceptivo y antibiótico

Mi duda viene debido a que 3 días antes de empezar mi nuevo blister de anticonceptivos yasmin me resfríe y tome bronpamox, que es para expectorar, junto con pastillas para la gripe (paracetamol e ibuprofeno) quisiera saber que tipo de interacción...
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Plátano por la noche (post-entreno).

Al terminar mi entrenamiento con pesas (20:30 de la noche) me tomo un batido de proteínas de suero de leche y un plátano, para una óptima recuperación. Pero me han dicho que el batido de proteínas está muy bien, pero el plátano, aunque tiene un...
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Me gustaría perder unos 10 kilos más o menos y además bajar el colesterol y los triglicéridos, como no tengo mucho tiempo para hacer comidas especiales, he estado leyendo un poco por internet y tengo claro lo mejor es hacer cinco comidas, porque mi...
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Alguien me podría ayudar con una dieta para bajar BARRIGA por favor :3

Me gustaría por favor que alguien me ayudara con alguna dieta para bajar la barriga, tengo 18 año y mido aproximadamente 175 centímetros, peso 80 kilos e ingrese al gimnasio hace aproximadamente 4 meses y siento que la reducción de mi estomago esta...
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¿Alguien me puede aclarar el concepto de hidratos de carbono y proteinas?

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Alguien sabe por que no logro embarazarme, si mi legrado fue hace 5 meses y aún arrojo cuajarones..

Tengo 27 años he sufrido 2 abortos, uno fue a las 2 semanas de embarazo así que ni lo sentí.. Y el otro fue a los 3 meses, cuando me hicieron la ecografía estaba vacía, ¿Los ginecólogos no se explicaban el por que?.. Y ahora después de 5 meses del...
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