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Inflamación en el tobillo
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Fractura de tibia sin desplazamiento.
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Grasa en las piernas
Llevo más de diez años haciendo ejercicio. Acudo al gimnasio diariamente, de forma muy constante. Todos mis ejercicios van encaminados a tonificar las piernas. Todos los esfuerzos son en vano, las piernas cada vez están más anchas, tengo mucha masa...
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Gimnasio y aumento de peso en 8 meses
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Dudas sobre el consumo de devorador de grasa o gel para definir el abdomen y los efectos secundarios
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Plan de entrenamiento y dieta para bajar grasa acumulada
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Lesión de rodilla ¿Que tratamiento he de seguir?
Tengo 25 años y recientemente he tenido un accidente laboral y me he hecho bastante daño en la rodilla, el traumatólogo me ha mandado una resonancia magnética y hasta dentro de unas semanas no me recibe en consulta a sí que no se exáctamente el...
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Interpretación del resultado de mi resonancia magnética en tobillo izquierdo
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Suero de leche y germen de trigo
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