Como puedo tensar la piel suelta a los 17 años?

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Soy un joven de 17 años que tiene problemas de acné en general marcas y barritos etc. Quisiera poder quitármelos y mantener mi cutis limpio.
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Cabello arrepentido

Espero que estés bien, ojala me puedas ayudar, resulta que tengo el cabello lo que llaman arrepentido, osea que en las raíces es lacio pero de la mitad hacia abajo se ondula, tengo mucho volumen y la hebra es gruesa y en realidad no esta tan...
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Tendencia a acumular grasa lumbar

Te explico mi situación, soy un chico de 20 años, mido 1,76 y peso 74 kg, hace un mes empecé el gimnasio, y estoy realizando tanto dieta como entreno para ganar volumen por indicación de mi entrenador, (4 días a la semana + 2 donde entreno a fútbol...
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Dieta definición carnitina

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He empezado a hacer cardio pero no se las rutinas de ejercicio, dieta a seguir o tomar complementos

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